Luiz Pedro: Saúde bucal X Longevidade

Olá amigos do Criando Sorrisos!

Hoje quero compartilhar com vocês uma pesquisa que tive acesso esta semana.

Segundo um estudo conduzido por pesquisadores do Centro Médico de Boston e da Universidade de Boston, centenários e seus filhos possuíam melhor saúde bucal comparado com pessoas nascidas na mesma época, sugerindo aos pesquisadores que uma saúde bucal adequada pode ser um indicador importante para a saúde sistêmica e o envelhecimento com mais qualidade de vida.

Pessoas com gengivites, periodontite, perda de dentes, cáries, próteses mal adaptadas, xerostomia, má oclusão, raízes residuais, não conseguem triturar o alimento corretamente dificultando a digestão e a absorção de nutrientes essenciais, o que pode facilitar o surgimento de doenças ou potencializá-las, podemos destacar as doenças cardiovasculares, câncer, e a diabetes.

A perda dos dentes naturais está relacionada a diminuição da ingestão de nutrientes e apresenta séria influência na mastigação, pronuncia e estética.

Realizar check ups regulares, mantendo os dentes e gengivas saudáveis aumenta em até 30% a chance de chegarmos a terceira idade com saúde.

A alimentação está seriamente relacionada a uma vida saudável e longa, uma nutrição adequada melhora a performance mental e física, além da auxiliar no retardo do processo de envelhecimento, manutenção de peso e melhora do sistema imunológico.

Avaliação e acompanhamento de um nutricionista pode ajudar e muito nesse processo.

Evite beliscar entre as refeições, consumir alimentos com alto teor de açúcares, mantenha a higiene oral e visite seu dentista regularmente.

Vamos em frente e os três f’s a todos!!