Coluna:

Mente Aberta

A comparação e a busca por validação

A comparação e a busca por validação são intensas na adolescência (11-15 anos), fase de construção de identidade e pertencimento. Impulsionados por redes sociais, jovens

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Mente Aberta

Depressão Silenciosa

A depressão silenciosa (ou mascarada) é um quadro onde a pessoa mantém a funcionalidade e a aparência normal, ocultando sentimentos de vazio, falta de propósito

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Mente Aberta

ECA Digital

O ECA Digital (Lei nº 15.211/2025, a “Lei Felca”) entrou em vigor em 17 de março de 2026, reforçando a proteção de menores de 18

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Surto Emocional

Um surto emocional, ou crise, é um desgaste psicológico agudo que ocorre quando o estresse supera a capacidade de enfrentamento do indivíduo. Manifesta-se por choro

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Ansiedade Social

O Que Realmente é a Ansiedade Social? Desmistificando o Medo Muitas pessoas confundem ansiedade social com timidez. “Ah, ele é só um pouco tímido”, escutamos

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Mente Aberta

Saúde Mental nas organizações

O impacto da saúde mental no trabalho é evidente. Dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) apontam que, no Brasil, os benefícios concedidos por

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Controle Emocional

Como controlar as emoções? Muitas pessoas têm dificuldade para manter as suas emoções sob controle. Somente identificar quais emoções que estão causando certas reações, pensamentos

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Mente Aberta

Burnout Digital

O burnout digital em adolescentes é o esgotamento mental e emocional provocado pelo uso excessivo de telas e conexão constante, gerando fadiga, ansiedade, irritabilidade, insônia

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