O GH, ou hormônio do crescimento, é um recurso ergogênico polêmico dentro do mundo do esporte. Ele é produzido no corpo humano pela hipófise, uma glândula que fica na base do cérebro. A deficiência na produção pode ocorrer por condições genéticas — quando a criança nasce sem conseguir “fabricar” a substância em quantidade suficiente — […]
Todo mundo já ouviu falar no famoso Viagra, usado principalmente por homens de mais idade para conseguir manter uma ereção por mais tempo. O princípio ativo do Viagra é a Sildenafila, que possui o mesmo mecanismo de ação da Tadalafila. Ambos são inibidores de PDE5, uma enzima que age diminuindo o fluxo sanguíneo no pênis. […]
A obesidade há tempos tem se tornado um problema de saúde pública. Atualmente, 56% dos adultos brasileiros têm obesidade ou sobrepeso e estima-se que, daqui a 20 anos, 130 milhões de adultos brasileiros viverão com sobrepeso ou obesidade (83 milhões com obesidade e 47 milhões com sobrepeso). A obesidade é considerada uma patologia (tem até […]
Muitas mulheres me perguntam se é necessário realizar reposição hormonal na menopausa, por isso hoje eu vou explicar de forma simplificada como agir nessa fase que fará parte do ciclo de vida de todas as mulheres. O que é menopausa? Existe uma fase na vida da mulher chamada climatério, que é o período de transição […]
A prática da musculação é vista por muitos como uma atividade com potencial sobretudo estético. Entretanto, de maneira alguma, seus benefícios se limitam ao aumento do volume muscular. Segundo Kendall Moseley, médico e diretor clínico da divisão de endocrinologia, diabetes e metabolismo da Johns Hopkins Medicine nos EUA, “a maior parte da literatura mostra que […]
Muito tem se falado sobre o consumo de creatina, porém várias pessoas ainda tem dúvidas quanto aos benefícios e aos possíveis riscos. Hoje eu deixarei vocês a par sobre todas as principais informações! Mas, afinal, o que é creatina? A creatina é uma substância natural, produzida pelo próprio corpo e também obtida por meio da […]
