Como controlar as emoções? Muitas pessoas têm dificuldade para manter as suas emoções sob controle. Somente identificar quais emoções que estão causando certas reações, pensamentos e comportamentos já pode ser um grande desafio! A falta de inteligência emocional provoca essa dificuldade. Para viver em paz consigo mesmo e tomar as melhores decisões para a sua […]
Você já percebeu como a gente vive pulando etapas? O corpo está aqui, mas a cabeça já está no “e se?”. E se não der certo? E se eu me arrepender? E se faltar? ⠀ Vivemos tentando prever o imprevisível, resolver o que ainda nem aconteceu. E, nesse movimento automático de querer dar conta de […]
João e André eram vizinhos e amigos desde a infância. Um dia, João plantou alguns pés de abóbora, mas como seu terreno era inclinado, as ramagens direcionaram-se para o terreno de André, o que gerou razoável produção. Eles consumiam e vendiam as abóboras aleatoriamente, sem nenhum tipo de desavença. Mas, com a entrada de dinheiro, […]
Você sabe o que é a Autorregulação? É um dos cinco componentes-chave da inteligência emocional. A autorregulação é a capacidade de controlar o próprio comportamento, emoções e pensamentos na busca de objetivos de longo prazo. Mais especificamente, a autorregulação emocional refere-se à capacidade de gerenciar emoções e impulsos perturbadores - em outras palavras, pensar antes […]
Olá! Que tal a gente continuar o nosso papo do último sábado sobre Idade x Atleta. Vamos evoluir nos questionamentos hoje sobre esse tema. A capacidade fisica é superior a técnica? Qual vantagem de uma atleta mais experiente em uma equipe? A capacidade fisica é superior a técnica? Vou destacar alguns atletas brasileiros que continuaram […]
O que o leitor acha desta frase: “Se o ladrão for achado roubando, e for ferido, e morrer, o que o feriu não será culpado do sangue”. Você concorda com essa afirmação? Extraí este pensamento do Livro do Êxodo 22:2, que foi produzido na Babilônia, no século VI a.C. Já naquela época, se entendia que […]
