Tag: diálogo interno

O poder do pensamento positivo

Pode parecer clichê, mas os pesquisadores afirmam que o “poder do pensamento positivo” realmente funciona, embora ainda não se saiba o porquê. O pensamento positivo, ou atitude otimista, é a prática de focar no que há de bom em qualquer situação e pode ter grande impacto na saúde física e mental. Isso não significa ignorar […]

Autoestima e Saúde Mental

Autoestima e Saúde Mental

A autoestima e a saúde mental estão interligadas e são fundamentais para o bem-estar de uma pessoa. A autoestima é um conjunto de sentimentos e pensamentos que se reflete na atitude que uma pessoa tem consigo mesma. A maneira como uma pessoa se vê tem um grande impacto nas áreas pessoal, relacional e profissional. “Quando […]