É preciso sentir para se entender e reconhecer a importância do nosso emocional. Quantas vezes você já percebeu um desconforto no corpo, aquele nó na garganta, um peso no peito e não soube exatamente de onde vinha? No ritmo acelerado da vida, é fácil ignorar esses sinais e seguir em frente, pois estamos com a […]
A vida não segue um caminho previsível. Em algum momento, todo mundo tropeça, erra ou se vê diante de uma queda que parece definitiva. Mas a grande questão não é se vamos cair – porque isso é certo – e sim como escolhemos levantar. Se reerguer não acontece de uma hora para outra. É um […]
Não é difícil olhar para o lado e perceber pessoas exaustas, sobrecarregadas pelas demandas de trabalho, família ou situações da vida pessoal. Vivem emaranhadas em um ciclo constante de cansaço e estresse. Talvez você não perceba que faz parte desse ciclo por estar ocupado demais com aquilo que a sociedade moderna valoriza: o trabalho incessante […]
Como você reage ao que te acontece? Você já parou para pensar se tem agido ou reagido às situações que enfrenta diariamente e como isso tem afetado sua saúde mental? Muitas vezes, passamos o dia a dia no piloto automático, sem realmente perceber como estamos lidando com as situações que surgem a todo momento. Nossa […]
Vivemos em um mundo onde a dor é parte da experiência humana. Ela é inevitável, seja ela física ou emocional. No entanto, o sofrimento é uma escolha que fazemos, muitas vezes sem perceber. Sofremos não apenas pela dor em si, mas também pela maneira como reagimos a ela, permitindo que pensamentos negativos e preocupações se […]
Ele tocava meu corpo como estrada a ser explorada... Cada curva, cada saliência... Cada relevo... Topografia lida em braille, minuciosamente estuada nas minhas terras profundas, pouco exploradas. Ele invadia meu corpo me olhando nos olhos... e eu traduzia cada desejo... Cada nota musical de sua respiração... Tão fluido e fácil como a uma dança milimetricamente […]
Já se olhou no espelho hoje? Sim, é claro! Você acordou e foi lá lavar o rosto e escovar os dentes para iniciar mais uma jornada. Na verdade, minha pergunta quer levar você a dar a resposta (a si mesmo) para além da imagem que refletiu no espelho pela manhã. Para além dos cabelos que […]
Estamos vivendo um momento importante e preocupante da humanidade, trazendo a luz uma série de questões relevantes sobre a relação que temos com as nossas emoções e quanto essas emoções interferem em nossas relações, sejam elas pessoais ou profissionais. Somos seres complexos e mutáveis e isso leva a uma variável tão inconstante que chego a […]
A vida é simples quando a gente descomplica. Quando muda de opinião porque viu diferente. Quando deixa o outro entrar porque já é amor. Sem matemáticas, planos ou estratégias burras, a vida é simples quando tem personagens reais. Gente que pulsa, que se emociona, que vai lá buscar o que vale a pena. Gente que […]
Consumimos diariamente muitas coisas. Acordamos, vamos para o banho, tomamos o café, deslocamo-nos para o trabalho, trabalhamos, almoçamos... enfim todas essas coisas, do dia-a-dia, da maioria das pessoas. E nessa correria diária estamos sempre pensando em ser alguém e ter alguma coisa digna para apresentar aos outros. A linha entre o “ser” e o “ter” […]
