É 24 de dezembro. Tem luz piscando na janela dos outros, panela no fogo, gente resolvendo “só mais uma coisa” antes da ceia. E tem também um outro tipo de véspera acontecendo, mais silenciosa: aquela em que uma mãe tenta deixar o dia caber dentro do possível. Porque nem toda noite feliz vem com festa. […]
Bom dia meus amigos queridos! O que podemos fazer para influenciar o nosso contexto quando abrimos a porta de casa e nos deparamos com pessoas buscando trabalho? Gente com dificuldades no casamento? Gente que se sente sozinha, mesmo estando cercada de pessoas? Como podemos ser pontes entre grupos que pensam de forma diferente e que […]
Setembro Amarelo® 2025: se precisar, peça ajuda! Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e […]
Vivemos tempos barulhentos. Todo mundo fala. Poucos escutam. Corremos para opinar, julgar, corrigir, convencer. Mas... quando foi a última vez que você realmente escutou alguém sem preparar uma resposta na cabeça enquanto o outro ainda falava? Quantas conversas você teve que mais pareciam disputas? Quando foi que uma diferença de opinião virou uma ameaça pessoal? […]
Vivemos tempos em que o discurso da autenticidade tem se transformado em desculpa para comportamentos nocivos. “Eu sou assim mesmo” virou justificativa para a falta de empatia, de limites e de bom senso. E o mais preocupante: isso tem sido normalizado e até valorizado. Estamos virando refém de uma autenticidade distorcida, que se recusa a […]
Você já reparou como estamos cada vez mais cercados por dores invisíveis? Vivemos em um tempo onde o sofrimento psíquico está por toda parte, mas nem sempre conseguimos reconhecê-lo. Ele vem disfarçado. Vem naquele amigo que diz “estou bem” com um sorriso automático. Vem naquela colega que se isola, dizendo que ama estar sozinha, quando […]
Hoje é Dia Mundial de Conscientização do Autismo, mas para muitas famílias brasileiras, é só mais um dia tentando garantir o mínimo para seus filhos. Enquanto alguns vestem azul e postam frases de impacto nas redes sociais, há mães em filas de unidades básicas de saúde esperando uma triagem que nunca chega. Há outras em […]
Em um mundo onde as redes sociais expõem uma vitrine de vidas aparentemente perfeitas, é fácil se perder em postagens que retratam uma felicidade nem sempre real. Muitas vezes, essas publicações são tentativas inconscientes de preencher um vazio emocional, algo que todos nós, em maior ou menor grau, experimentamos. Mas como estamos, de fato, lidando […]
Como temos medo de falhar. Falhar em um relacionamento amoroso, no papel de líder com a equipe, no papel de pais. Exercemos tantos papéis, e a pressão vem de todos os lados — do julgamento externo e, principalmente, da nossa própria autocrítica. Nessa busca incessante por perfeição, esquecemos algo essencial: nossa vulnerabilidade. É justamente ela […]
Em meio aos diversos papéis que desempenhamos na vida - ora filho, ora pai ou mãe, ora profissional, ora companheiro em um relacionamento, você já se deparou, em algum momento, com a sensação de estar falhando? “Eu poderia ter feito mais.” “Por que isso aconteceu comigo?” Quantas vezes você já se pegou preso a frases […]
