Um surto emocional, ou crise, é um desgaste psicológico agudo que ocorre quando o estresse supera a capacidade de enfrentamento do indivíduo. Manifesta-se por choro descontrolado, raiva, agressividade, taquicardia e confusão mental. Geralmente reversível, é um sinal de alerta para a necessidade de ajuda psicológica ou psiquiátrica. Sintomas Comuns de uma Crise Emocional ●Físicos: Respiração […]
O burnout digital em adolescentes é o esgotamento mental e emocional provocado pelo uso excessivo de telas e conexão constante, gerando fadiga, ansiedade, irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração. Causado por estímulos intensos, notificações e pressão social online, afeta o desempenho escolar e saúde mental. O equilíbrio requer limites no tempo de tela e atividades […]
Fatores que podem levar ao comprometimento da saúde mental Com uma sociedade acelerada, que exige muitas demandas, a saúde mental pode ficar comprometida. “Todos nós exercemos diversas funções, muitas atividades e nem sempre conseguimos suportar tantas pressões e cobranças em diversas situações. Além disso, há questões mais interiores, endógenas, como chamamos, e que envolvem ordens […]
