Não, esse texto não é um desabafo dramático de quem passou ilesa pela pandemia e agora está lamentando por ter pego Covid só em 2025. É mais uma espécie de carta aberta — um relato íntimo sobre os cinco dias em que fiquei isolada, dentro do meu confortável quarto, e das reflexões que surgiram nesse […]
O Brasil é um dos poucos países do mundo que tem mais linhas celulares que habitantes. A explicação mais razoável é que muitos brasileiros são, literalmente, dependentes de smartphones. Você verifica mensagens de 5 em 5 minutos e durante as refeições? E na hora do banho, costuma deixar o celular pertinho? Alguém pode querer entrar […]
Após uma perda é esperado que sentimentos como medo, tristeza, culpa, raiva e insegurança sejam potencializados e, com isso, alguns comportamentos se evidenciem, como o desejo de ficar só e a sensação de falta de energia ou de motivação, por exemplo. É importante observar que, durante o período de luto, suas emoções são respostas às […]
É muito importante não julgar a pessoa que tentou suicídio. Não se deve ficar perguntando: “Por que você fez isso?”. A família e os amigos devem respeitar esse momento, pois é perceptível que a pessoa não está bem. Ofereça ajuda, acolhimento, atenção, carinho, etc. As 5 causas do pensamento relacionado à morte: A pessoa que […]
A depressão é uma condição séria que pode afetar muitas áreas da vida Falar com alguém em quem confia pode ajudar a aliviar os sentimentos de isolamento. Pratique atividade física. A atividade física libera endorfinas, que podem ajudar a melhorar o humor. Coma alimentos saudáveis. Comer uma dieta equilibrada pode ajudar a melhorar a saúde […]
Quase um ano da presença do coronavírus no Brasil e, infelizmente, pouco fizemos para diminuir o nível de contágio na população. O vírus se alastrou como pólvora em nosso país. Em pouco tempo passamos a contabilizar número de mortes elevadíssimo. Estamos entre os líderes do ranking mundial do morticínio. Situação calamitosa, vergonhosa e inconcebível que […]
Com o encerramento do ano é chegada a celebração natalina e apesar de ser uma data sobretudo festiva, muitas vezes é também uma fonte de desgaste emocional para muitas pessoas. Nesse sentido, alguns cuidados se fazem importante de serem colocados em prática neste Natal: 1 - Identifique sua principal fonte de estresse no Natal: reflita […]
O Brasil é um dos poucos países do mundo que tem mais linhas celulares que habitantes. A explicação mais razoável é que muitos brasileiros são, literalmente, dependentes de smartphones. Você verifica mensagens de 5 em 5 minutos e durante as refeições? E na hora do banho, costuma deixar o celular pertinho? Alguém pode querer entrar […]
Para a maioria dos beatlemaníacos "bruxa", pois ela acabou levando a culpa pela dissolução da banda musical mais famosa do mundo!!!! No final da década de sessenta, Lennon visitando sua vernissage no Soho, bairro das artes em NY, conheceu Yoko e se apaixonou. Logo, ela já frequentava os ensaios dos Beatles, causando um enorme mal […]
A notícia do jogo russo chamado de “Baleia Azul” começou como um boato que pais e educadores deram pouca importância. Na verdade, muita gente ainda menospreza o poder da atração e manipulação da rede mundial de computadores, a internet. O problema passou a chamar a atenção quando dois jovens, que formavam um casal de namorados, […]
