Uma das coisas que mais percebo ao conversar com pessoas — independentemente da cultura ou do lugar onde vivem — é o medo de tentar algo e fracassar. Você já se sentiu assim? Vejo pessoas paralisadas diante de decisões simples, como escolher um prato no cardápio porque não sabem se irão gostar da comida. Ao […]
Ela sorria e os cabelos voavam com a brisa leve do fim de tarde. Na pele dourada, delicadas pintas surgiam na festa das sardas e dos novos tempos. Pisava descalça firme terreno que desconhecia. Segura, rodopiava o vestido branco, mãos em conchinhas na boca a tampar-lhe o sorriso. Ela cintilava. Repleta de si e de […]
Eles foram casa um para o outro. E também a tempestade. Foram refúgio, mas também os ventos que derrubaram as portas e escancararam janelas. Vento de temporal. Amaram-se com força. Erraram. Erraram juntos. Erraram sozinhos com a mesma força. E quando tudo ruiu, cada um partiu com seus escombros nos braços. Os anos passaram, como […]
Existe uma fome silenciosa que muitos de nós carregamos: a de viver um amor com mais verdade. Um relacionamento onde possamos ser quem somos, com leveza, respeito e conexão real. Mas o que, de fato, sustenta um amor assim? Nem sempre é a falta de amor que separa duas pessoas. Às vezes, o que falta […]
Você sabe o que é a Autorregulação? É um dos cinco componentes-chave da inteligência emocional. A autorregulação é a capacidade de controlar o próprio comportamento, emoções e pensamentos na busca de objetivos de longo prazo. Mais especificamente, a autorregulação emocional refere-se à capacidade de gerenciar emoções e impulsos perturbadores - em outras palavras, pensar antes […]
Ao longo da vida, a maioria das pessoas aprende, a lidar com seus sentimentos. Esse aprendizado começa ainda na infância, quando observamos e imitamos os comportamentos das pessoas ao nosso redor, principalmente daqueles que nos criaram. Essas experiências acabam influenciando como lidamos com nossas emoções na vida adulta. Imagine uma pessoa que, na infância, sempre […]
