A saúde da mulher vai além de questões ginecológicas e deve contemplar, além do bem-estar físico, a saúde mental e emocional, incluído o planejamento familiar, que também faz parte desse rol de cuidados necessários. O funcionamento do corpo feminino tem peculiaridades quando comparado ao organismo do homem, o que gera doenças e distúrbios específicos. Essas […]
Muitas mulheres me perguntam se é necessário realizar reposição hormonal na menopausa, por isso hoje eu vou explicar de forma simplificada como agir nessa fase que fará parte do ciclo de vida de todas as mulheres. O que é menopausa? Existe uma fase na vida da mulher chamada climatério, que é o período de transição […]
E hoje vou trazer uma ótima notícia, SEXO EMAGRECE!!! Fazer sexo por 1 hora pode perder até 600 calorias e é considerado uma atividade física, mas não um exercício, ok?! E quanto mais tempo ficar nas preliminares melhor é o gasto enérgico, o ritmo cardíaco aumenta e o corpo libera endorfina que dá a sensação […]
Muitas pessoas me questionam sobre os cuidados básicos e diários da pele e quando eles devem ser iniciados. Essa é uma pergunta muito difícil de responder, pois cada pele tem suas características únicas e infelizmente nada do que posso escrever substitui a criteriosa avaliação médica ao vivo. Mas uma coisa posso afirmar para vocês: esses […]
