De acordo com a Pesquisa Nacional de Saúde realizada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 13% da população entre os 60 e 64 anos de idade sofre de um dos problemas de saúde mental: a depressão. Portanto, a saúde mental na terceira idade é um tema extremamente importante. Saúde mental também […]
Atualmente, é comum se ouvir no dia a dia comentários sobre o medo da violência urbana. Por outro lado, a maior parte das pessoas, apesar de almejar mais segurança, não se dispõe a perder parcela de sua comodidade em prol de diminuir riscos. O exemplo mais clássico está nas agências bancárias. Já presenciei muitos vigilantes […]
A ansiedade é um sentimento natural dos seres humanos que permite antecipar situações de risco e se preparar para os desafios diários. No entanto, quando essa emoção se torna muito intensa, com preocupações desproporcionais aos problemas e de forma contínua, ela se transforma em um transtorno. O transtorno de ansiedade pode interferir no descanso e […]
Cuidar da saúde mental envolve diversas estratégias, desde a busca por ajuda profissional até a adoção de hábitos saudáveis e atividades que promovam o bem-estar. A chave para uma mente saudável é o equilíbrio entre o corpo e a mente, com foco na prevenção e no tratamento de problemas de saúde mental. Práticas para cuidar […]
Tenho absoluta certeza que o leitor recebe semanalmente muitas ligações oriundas de telemarketing desejando vender algum produto/serviço ou oferecendo um plano mais caro no celular ou TV à cabo. Essas ligações incomodam; geralmente são feitas nos piores momentos. Mas o problema maior não é o incômodo. Quero alertar para o que chamo de “telemarketing do […]
O adoecimento psíquico, também conhecido como doença psicológica, é um problema que afeta a mente e o funcionamento psicológico. Pode ser causado por uma série de fatores, como hereditariedade, traumas, desequilíbrio neuroquímico, uso de drogas e exposição a situações estressantes. Alguns dos sintomas mais comuns de adoecimento psíquico são: Ansiedade, Depressão, Choro fácil, Tristeza, Medo […]
Fatores que podem levar ao comprometimento da saúde mental Com uma sociedade acelerada, que exige muitas demandas, a saúde mental pode ficar comprometida. “Todos nós exercemos diversas funções, muitas atividades e nem sempre conseguimos suportar tantas pressões e cobranças em diversas situações. Além disso, há questões mais interiores, endógenas, como chamamos, e que envolvem ordens […]
Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 nos Estados Unidos, após o mês de outubro ser reconhecido nacionalmente como o mês de prevenção contra o câncer de mama. O objetivo é chamar a atenção para essa causa, ajudando a evitar […]
Muitas mulheres me perguntam se é necessário realizar reposição hormonal na menopausa, por isso hoje eu vou explicar de forma simplificada como agir nessa fase que fará parte do ciclo de vida de todas as mulheres. O que é menopausa? Existe uma fase na vida da mulher chamada climatério, que é o período de transição […]
A depressão é uma doença que pode gerar condições que levam a um padrão de comportamento suicida. Ela afeta milhares de pessoas, muitas sem diagnóstico. A depressão está relacionada a mais da metade das tentativas de suicídio, muitas vezes sendo silenciosa e não percebida pela própria pessoa ou por seus familiares e pessoas próximas. Apesar […]
