Tag: saúde cardiovascular

Reposição hormonal na menopausa

Muitas mulheres me perguntam se é necessário realizar reposição hormonal na menopausa, por isso hoje eu vou explicar de forma simplificada como agir nessa fase que fará parte do ciclo de vida de todas as mulheres. O que é menopausa? Existe uma fase na vida da mulher chamada climatério, que é o período de transição […]

Musculação e envelhecimento saudável

A prática da musculação é vista por muitos como uma atividade com potencial sobretudo estético. Entretanto, de maneira alguma, seus benefícios se limitam ao aumento do volume muscular. Segundo Kendall Moseley, médico e diretor clínico da divisão de endocrinologia, diabetes e metabolismo da Johns Hopkins Medicine nos EUA, “a maior parte da literatura mostra que […]