O cansaço de ser forte: quando cuidar de todos nos faz esquecer de nós mesmos.
O cansaço de ser forte acontece quando a exaustão emocional e o peso de carregar as dores do mundo fazem a pessoa se esquecer das próprias necessidades. Sinais de Alerta • Sobrecarga emocional: Sentir que precisa resolver tudo e carregar o peso dos outros no piloto automático. • Culpa ao descansar: Achar que parar para […]