César Romão: Deus se comunica por desafios
Todo desafio que surgir em sua vida é a Voz de Deus lhe conduzindo para um ensinamento acima do nível que você se encontra. É através dos Desafios que Ele nos ensina que podemos perder muitas coisas que pensamos amar para conquistar algo que realmente amamos; é através dos desafios que Ele tira de sua […]
Fitness: Já decidiu o que quer para seu futuro?
JÁ ESTÁ NA HORA DE MUDAR DE ATITUDE E TER MAIS SAÚDE. Nunca chegaremos a algum lugar se não soubermos qual caminho seguir! Qualquer coisa que se faça apenas por fazer não te levará ao destino que você tanto almeja. Quer exemplos? Trabalhar por trabalhar, não te fará feliz e não te levará ao sucesso […]
César Romão: Cumprir a vida é compreender a marcha
Viver é marchar numa rota de constante compreensão e descobrir o sentido de estarmos caminhando tanto para irmos tão longe ou tão perto. A vida é tudo aquilo que fazemos dela e tudo aquilo que ela faz de nós. Cumprir a vida é o nosso destino, independente de nossa vontade. Estamos no possível com nossos […]
César Romão: Atue com agressividade progressiva
Descobrir o ritmo das coisas e o nosso próprio ritmo é fundamental. Não se deve fazer menos do que se pode fazer, mas não se deve fazer mais do que se consegue fazer. Devemos descobrir nosso ritmo, estipular nosso limite e mantermos este ritmo quando as coisas estão indo bem ou quando elas não estão indo […]
César Romão: Pague o preço por seus sonhos
Sonhar é simples e não custa nada, de um ponto qualquer você pode imaginar um “admirável mundo novo” em torno de sua vida. É comum ouvir pessoas dizendo: “quero isto ou aquilo…”, mas a simplicidade e o custo zero estão apenas no sonho. Quando se toma consciência de tudo que é necessário para atingir tal […]
Gio Giacomini: A relação entre Mindfulness e nutrição
Já ouviu falar do termo mindfulness? Este termo, inclusive na Nutrição Comportamental, significa Atenção Plena. Está é uma abordagem de como a meditação, estudada cientificamente, pode contribuir no tratamento de desordens alimentares, dieta para redução de peso e para ajudar as pessoas a fazerem melhores escolhas e mais conceitos e, porque não, gerenciar melhor o […]
