Hoje quero falar pra você como foram meus primeiros passos na Corrida.
Quem me conhece sabe que minha paixão é e sempre foi o Futebol, sou goleiro e pra mim não existe melhor lugar do que estar entre as traves impedindo aquilo que faz a alegria do futebol, gritar GOL.
Mas em 25/1/2019 eu fiz minha primeira corrida de 10km e em Agosto/19 minha primeira Meia Maratona (21km), não foram fáceis mas foram prazerosos!
Não foram fáceis, principalmente os 21km, pois eu tive que mudar o meu foco de treino. Tive que incluir uma planilha semanal na minha agenda que não tem muito tempo livre.
Tive que mudar um pouco minha alimentação e meu ritmo de treino na academia para poder priorizar essa nova modalidade que até então eu desconhecia na prática. Nunca na minha vida eu havia corrido 10 km e por um motivo bem simples: eu não gostava de correr, não via motivo pra ficar indo só pra frente por um tempo tão longo.
O futebol é dinâmico, tem mais gente, tem uma bola e eu caio no chão, é bem mais legal!
Já na corrida eu ficava pensando o tempo todo em acabar logo e brigando com meu psicológico, mas isso me ensinou muito.
Me ensinou a controlar minhas emoções e ansiedades.
Me ensinou que em um esporte individual, você está sozinho e não pode desistir.
Me ensinou que eu preciso estar bem preparado fisicamente e psicologicamente para cada treino e competição.
Hoje ainda não sou um amante da Corrida porém fez um bem tão grande para meu corpo (estética), para meu condicionamento físico e me ajuda a superar a ansiedade de querer acabar logo, que já adotei a corrida na minha rotina de treinos e não a toa já estou me preparando para mais 21km no final do próximo mês.
Quero te dizer que correr é bom, correr te ensina a ser “mais você”, estar em uma prova de corrida é grandioso e emocionante.
Nunca correu? Inicie aos poucos! Não tenha pressa.
Quer saber mais sobre como entrar nesse mundo da corrida? NÃO PERCA O TEXTO DA PRÓXIMA SEMANA!
