Tag: alimentação

Reequilibre seu emocional através dos alimentos

Como gosto de citar, tudo está disponível na natureza para nos mantermos saudáveis. Fatores ambientais, situações que vivenciamos e a somatização no organismo podem influenciar diretamente em nossas emoções, impedindo um bom desempenho no dia a dia de nossas vidas. Espero colaborar com uma pequena lista de alimentos que reequilibram nossos padrões de comportamento. Vamos […]

Rita Maluf estreia coluna Equilíbrio de Vida

Há muito tempo, ouvimos falar que "somos o que comemos". Virou moda falar dos alimentos alcalinos, que água com pH abaixo de 7,0 não tem efeito no organismo e que não podemos ingerir "besteiras". Verdade! Realmente, manter um organismo alcalino faz milagres com nossa saúde e evita muitas doenças causadas por acidez no sangue. Sem […]