O conceito de "o amor é a cura" sugere que o amor, em suas diversas formas, possui um poder terapêutico capaz de promover bem-estar físico e mental. Essa ideia é frequentemente explorada na literatura, música e psicologia, destacando como o amor, seja ele romântico, familiar, platônico ou o amor-próprio, pode influenciar positivamente a saúde e […]
A resiliência mental é a capacidade de uma pessoa enfrentar e superar adversidades, mantendo a saúde emocional e psicológica. É uma característica que pode ser desenvolvida ao longo da vida. A resiliência é importante para a saúde mental porque: Ajuda a lidar com o estresse Diminui o risco de desenvolver transtornos mentais Ajuda a manter […]
Eu conheço muita gente que, apesar de a música tocar e todos dançarem, escolhe ficar emburrada: “Não vejo a hora de essa festa acabar!”. Conheço também quem, mesmo tendo saúde, um trabalho bem remunerado e uma infinidade de oportunidades, prefere se comparar com quem tem mais, com quem sabe mais ou com quem pode mais: […]
Constelações Sistêmicas e a Vingança nas Relações: Dinâmicas Ocultas e Caminhos para a Paz As constelações sistêmicas, uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, oferecem uma lente profunda para entender as dinâmicas nas relações interpessoais, especialmente após o término de um relacionamento. A dor e o ressentimento que muitas vezes surgem podem dar origem a […]
No turbilhão da vida moderna, cada vez mais mulheres têm enfrentado desafios emocionais e mentais que afetam diretamente a sua qualidade de vida e o seu bem-estar físico e psicológico. Nessa busca por equilíbrio, é crucial entender a diferença entre saúde emocional e mental, e como o autocuidado desempenha um papel fundamental nessa jornada de […]
Quem está na linha de frente quando o dia acaba, Quando o verão termina, quando os filhos crescem, quando o café esfria? Quem está lá, quando a gente tranca a porta, quando o silêncio é palavra, quando nos abatemos. Quais são as personagens reais que contracenam com a gente quando a fruta madura cai do […]
É muito importante não julgar a pessoa que tentou suicídio. Não se deve ficar perguntando: “Por que você fez isso?”. A família e os amigos devem respeitar esse momento, pois é perceptível que a pessoa não está bem. Ofereça ajuda, acolhimento, atenção, carinho, etc. As 5 causas do pensamento relacionado à morte: A pessoa que […]
Neste artigo quero compartilhar alguns aplicativos que podem salvar vidas por meio da tecnologia, vem comigo! Você sabia que o Setembro Amarelo é uma campanha que acontece todos os anos, sendo dedicado à prevenção e conscientização contra o suicídio. De acordo com os dados do site Setembro Amarelo, cerca de 12 mil suicídios são registrados […]
