O perigo do uso excessivo de telas abrange impactos na saúde física e mental, como distúrbios do sono, sedentarismo, problemas de visão (fadiga ocular, secura e miopia), além de prejuízos ao desenvolvimento cognitivo e emocional de crianças e adolescentes, como dificuldades de atenção, concentração, aprendizado e socialização. O uso descontrolado também pode levar ao vício […]
Entre Ecos do Passado e Toques na Tela: uma Visão Sistêmica das Relações Contemporâneas Em tempos não tão distantes, os vínculos se teciam com presença: olhares sustentados, silêncios compartilhados, gestos que falavam mais que palavras. As histórias de família, mesmo envoltas em dores, seguiam um fio invisível de pertencimento, respeito à ordem e à troca. […]
Como temos medo de falhar. Falhar em um relacionamento amoroso, no papel de líder com a equipe, no papel de pais. Exercemos tantos papéis, e a pressão vem de todos os lados — do julgamento externo e, principalmente, da nossa própria autocrítica. Nessa busca incessante por perfeição, esquecemos algo essencial: nossa vulnerabilidade. É justamente ela […]
Não é difícil olhar para o lado e perceber pessoas exaustas, sobrecarregadas pelas demandas de trabalho, família ou situações da vida pessoal. Vivem emaranhadas em um ciclo constante de cansaço e estresse. Talvez você não perceba que faz parte desse ciclo por estar ocupado demais com aquilo que a sociedade moderna valoriza: o trabalho incessante […]
A Sabedoria das Constelações Sistêmicas na Liderança e Harmonia Empresarial No mundo corporativo, a busca por líderes eficazes e empresas prósperas é incessante. A constelação sistêmica, uma abordagem terapêutica desenvolvida por Bert Hellinger, oferece uma perspectiva profunda sobre como as dinâmicas familiares e os sistemas relacionais influenciam o ambiente de trabalho. Neste artigo, exploraremos como […]
Você já se perguntou como algumas pessoas parecem navegar pelos desafios da vida com graça e equilíbrio, enquanto outras lutam para manter a cabeça acima da água? A resposta pode não estar nas circunstâncias em si, mas na forma como essas pessoas fazem escolhas com consciência e propósito. Comece a observar quantas escolhas você faz […]
Agora não tem mais volta, estamos aqui juntos, eu e você. Nesta jornada de descobertas para nós. Quero fazer um contrato com você, será libertador, acredite! Quando olho para o passado, vejo o quanto a vida me preparou para viver este momento. Em minhas consultas de Constelação Empresarial e/ou Familiar ou nas mentorias vejo muitos […]
Bom dia meus queridos amigos, O terceiro ouvido tem a ver com um livro que comprei no Brasil quando a Sophia estava começando a aprender o Português. O resumo é muito simples: um garotinho sempre queria brincar com o papai dele. No entanto, o papai dele sempre estava ocupado com o computador, toda hora dizia […]
Quem é mãe sabe que é impossível ir trabalhar tranquila deixando filhos com febre em casa...é preciso muito equilíbrio emocional e terapia, o coração sangra e o cérebro te lembra das inúmeras contas a pagar. Muitas vezes nos sentimos culpadas por não estar presente em vários lugares ao mesmo tempo, queríamos ter clones para cumprir […]
Muitas vezes eu percebo que dou mais valor as situações do que elas realmente merecem. Muitas vezes damos muito valor as opiniões dos outros, nos preocupamos demais com resultados, sofremos de ansiedade as vésperas de alguns acontecimentos e eventos, parece que as coisas tomam uma proporção de totalidade, como se aquela situação “X” se corresponde […]
