Bom dia meus amigos! Você já olhou para trás e percebeu quantas vezes se irritou desnecessariamente? Já parou para pensar quanto tempo perdeu com algo que, hoje, talvez lhe cause risos ao lembrar? Pois bem, estou completando 50 anos em alguns meses e poderia contar dezenas de experiências que, ao revisitar, me mostram como o […]
Bom dia meus queridos amigos! Acabamos de celebrar o Dia Internacional da Mulher, uma data que deveria ser lembrada e valorizada não apenas um dia por ano, mas todos os dias. Eu, por exemplo, sempre estive cercado de mulheres que me influenciaram e continuam a me influenciar. A minha mãe, por exemplo, acabou de me […]
Por que me sinto tão só? A solidão é uma das experiências mais universais do ser humano. Desde os primórdios da civilização, buscamos pertencimento, conexão e significado em nossas relações. No entanto, à medida que o mundo evoluiu, a forma como nos relacionamos mudou drasticamente, e a solidão, que antes era um sinal de exclusão […]
Mais um ciclo se encerra, e outro se inicia. Desejo, de todo o meu coração, que este novo ano traga consigo a luz e a esperança que todos nós precisamos. Que a cada manhã, o sorriso do sol não apenas ilumine o chão da tua existência, mas te encha de energia para enfrentar os desafios […]
O poder da gratidão é um sentimento que pode transformar a vida e ajudar a lidar com desafios do dia a dia. A gratidão pode ter um impacto significativo no corpo e no cérebro, trazendo benefícios para a saúde mental e emocional. Alguns dos benefícios da gratidão são: ●Bem-estar A gratidão libera substâncias químicas benéficas […]
Bom dia meus queridos amigos, Entramos em dezembro - É clima de Natal! É tempo de pensar no que pode nos unir, ao invés de pensar no que tem o poder de nos separar. É tempo de buscar a reconciliação, ao invés de buscar os caminhos que provarão e justificarão que nós estamos certos e […]
Antes de conhecer as Constelações Sistêmicas, minha vida já era próspera, e eu acreditava que estava tudo indo dentro da normalidade. Ledo engano... Imagine você como uma cebola. Cheia de camadas, que quanto mais ousamos tirar cada uma, mais nossos olhos vão sendo incomodados com aquele ardor de entender que nem tudo cheirava tão bem […]
Em paralelo ao crescimento nos casos de transtornos psiquiátricos, é notório o preconceito com quem sofre de algum tipo de doença mental. A palavra “preconceito” é definida no dicionário como ato de julgar algo ou alguém antes de obter o conhecimento a respeito. Aqui a hostilidade e a intolerância são resultado da generalização apressada do […]
Bom dia meus amigos, Eu vejo toda hora gente que vive no futuro. Eu vejo toda hora gente que vive no passado. Eu vejo pouca gente que vive no presente. Por que a gente tem tanta dificuldade de viver um dia de cada vez? Por que a gente é incapaz de viver o momento chamado […]
Em meio aos diversos papéis que desempenhamos na vida - ora filho, ora pai ou mãe, ora profissional, ora companheiro em um relacionamento, você já se deparou, em algum momento, com a sensação de estar falhando? “Eu poderia ter feito mais.” “Por que isso aconteceu comigo?” Quantas vezes você já se pegou preso a frases […]
