Tag: lesões

Cillo: O corpo padece para quem joga futebol profissionalmente

Recebi um intrigante levantamento do Instituto do Joelho do HCor, em São Paulo. Uma pesquisa realizada pelo Hospital aponta 100 lesões durante o Campeonato Brasileiro de 2017. Isso representa uma média de quase 3 contusões em cada uma das 38 rodadas da competição. O estudo realizado pelo Instituto detalha que a Coxa lidera as contusões […]

Fitness: Você conhece a Síndrome da Bunda Morta?

Já pensou em treinar os glúteos essa semana? Mulheres provavelmente responderão que sim e os homens geralmente não estão muito com esse foco. Mas hoje não trataremos da parte estética (não desmerecendo seu valor) mas da parte funcional e relevante desse músculo. Glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo compõe o grupo muscular conhecido como […]