A vida se revela em ciclos. Alguns chegam como uma onda intensa, trazendo novidades, sonhos e desafios. Outros se encerram de forma suave, quase silenciosa, pedindo calma, pausa e um olhar amoroso para dentro. Hoje, compartilho com vocês o encerramento do meu ciclo de escrita no Portal Andreoli. Foram momentos de grande aprendizado, partilhas e […]
Você já percebeu como a gente vive pulando etapas? O corpo está aqui, mas a cabeça já está no “e se?”. E se não der certo? E se eu me arrepender? E se faltar? ⠀ Vivemos tentando prever o imprevisível, resolver o que ainda nem aconteceu. E, nesse movimento automático de querer dar conta de […]
Você já teve a sensação de que quanto mais faz, mais parece que precisa fazer? Como se o dia precisasse ter bem mais que 24 horas para dar conta de tudo? Vivemos como se estivéssemos correndo em uma esteira que nunca desliga — sem saber ao certo para onde vamos, apenas seguindo o ritmo frenético. […]
Você já ficou preso em um ciclo de pensamentos que pareciam verdade absoluta? Imagine que você manda uma mensagem para alguém e não recebe resposta. Sua mente começa a criar histórias: "Será que fiz algo errado?", "Será que essa pessoa está me evitando?", "Ela não gosta mais de mim". Antes que perceba, sua ansiedade aumenta, […]
É preciso sentir para se entender e reconhecer a importância do nosso emocional. Quantas vezes você já percebeu um desconforto no corpo, aquele nó na garganta, um peso no peito e não soube exatamente de onde vinha? No ritmo acelerado da vida, é fácil ignorar esses sinais e seguir em frente, pois estamos com a […]
A Política Nacional de Saúde Mental nas Escolas foi criada em janeiro de 2024. A implementação da política deve acontecer por meio da Raps (Rede de Atenção Psicossocial) e do PSE (Programa Saúde na Escola). Pelo Manual Estatístico dos Transtornos psiquiátricos, conhecido por DSM-5, “um transtorno mental é uma síndrome caracterizada por perturbação clinicamente significativa […]
Chegou o Carnaval! A cidade se enche de cores, a música ecoa pelas ruas, e as fantasias, cheias de brilho e criatividade, nos lembram que, por alguns dias, podemos nos entregar à liberdade de sermos quem quisermos. Há algo de mágico nesse período, não é mesmo? Dançar sem medo, sorrir sem motivo, perder-se no agora […]
Percebo muito a vida como uma dança entre coragem e fragilidade, conduzida pela constante busca de equilíbrio em um mundo que exige mudanças e adaptações a todo tempo. Mas, no meio desse ritmo acelerado, você já parou para pensar quanto do seu tempo é realmente seu? Ou será que sua mente está sempre ocupada com […]
Como temos medo de falhar. Falhar em um relacionamento amoroso, no papel de líder com a equipe, no papel de pais. Exercemos tantos papéis, e a pressão vem de todos os lados — do julgamento externo e, principalmente, da nossa própria autocrítica. Nessa busca incessante por perfeição, esquecemos algo essencial: nossa vulnerabilidade. É justamente ela […]
Em paralelo ao crescimento nos casos de transtornos psiquiátricos, é notório o preconceito com quem sofre de algum tipo de doença mental. A palavra “preconceito” é definida no dicionário como ato de julgar algo ou alguém antes de obter o conhecimento a respeito. Aqui a hostilidade e a intolerância são resultado da generalização apressada do […]
