1. A importância do desenvolvimento emocional para a aprendizagem O Nos primeiros anos, o cérebro da criança está em rápido desenvolvimento. As experiências emocionais positivas ajudam a estabelecer conexões neurais que são essenciais para o aprendizado futuro. Um ambiente emocionalmente seguro permite que a criança explore e aprenda com confiança. 2. Regulação Emocional e Concentração […]
O vício dos adolescentes em redes sociais e o consumo de conteúdo infinito se converteu em uma preocupação tão grande que a União Europeia decidiu criar um regulamento para o uso ético das redes sociais. O objetivo é implementar um design que substitua o mecanismo de “rolagem” no feed das redes sociais, algo que os […]
Uma mente acelerada é uma sensação de pensamentos rápidos e incessantes, que pode ser um sintoma de transtornos como ansiedade, transtorno bipolar ou TDAH, ou ser causada por excesso de informações e estresse. Os sintomas incluem dificuldade de concentração, irritabilidade e fadiga, e é importante buscar ajuda profissional se a condição prejudicar o dia a […]
O autoconhecimento nos ajuda a entender as nossas emoções, valores e limites, levando a decisões mais alinhadas com o nosso propósito de vida e a uma melhor gestão do stress. Este processo promove o desenvolvimento pessoal e profissional ao permitir a identificação de fortalezas e pontos a melhorar, o que facilita a criação de objetivos […]
O que é o vazio existencial? O vazio existencial é uma sensação profunda de ausência de propósito e significado na vida, ele se caracteriza por um sentimento de desconexão e falta de direção, que pode impactar diversas áreas da vida de uma pessoa. Esse estado emocional não é restrito a uma faixa etária específica e […]
As doenças psicossomáticas ocorrem quando conflitos emocionais não resolvidos (mente) se manifestam como sintomas físicos (corpo), como dores, problemas gástricos, fadiga ou alterações na pele, que não possuem uma causa orgânica clara. A mente e o corpo estão intimamente ligados, e emoções reprimidas, como estresse, ansiedade, ou tristeza, podem ser expressas pelo corpo através de […]
Setembro Amarelo® 2025: se precisar, peça ajuda! Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e […]
Bem-vindos à coluna “Cuca Legal”! Meu nome é Manuela e, como psicanalista, estarei aqui semanalmente trazendo reflexões sobre saúde mental, autoconhecimento e sobre como a psicanálise pode nos ajudar a compreender melhor quem somos. Quero começar explicando como será esse espaço e qual é a proposta que trago para vocês. Por que falar de psicanálise […]
O Brasil enfrenta outra pandemia, desta vez na Saúde Mental. O impacto emocional das perdas familiares, o sentimento de medo, a falta de socialização e a instabilidade no trabalho aumentaram o nível de estresse e sofrimento psíquico dos brasileiros. O aumento nos transtornos ansiosos e depressivos é uma tendência dos últimos anos, mas atingiu patamares […]
A família é caracterizada por ser o primeiro grupo social no qual o indivíduo é inserido e, é nesse ambiente familiar que se inicia o desenvolvimento cognitivo e emocional de cada um de seus membros. Desse modo, a dinâmica familiar, que passa por diversas fases e ciclos, influenciará de forma positiva ou negativa os seus […]
