A dependência emocional é um transtorno que se caracteriza por um padrão de comportamento em que uma pessoa se torna excessivamente ligada a outra, comprometendo seu bem-estar emocional e saúde. A pessoa dependente busca incessantemente a aprovação, aceitação e amor do outro, mesmo que isso signifique sacrificar a própria felicidade. Pode se manifestar em diversos […]
O mundo mudou. Nós temos mudado e muito depressa. Acelerados, impacientes, distraídos... Nem sempre conscientes, trocamos presença por pura performance, fé por controle, amor por conexões rasas e de pouca profundidade. E, nessa troca silenciosa e contínua, fomos nos desconectando do essencial. Só essa constatação já é um convite à pausa. Um freio delicado em […]
É normal sentir medo ao caminhar por uma rua escura, mas não é normal sentir medo dentro de casa, com as portas trancadas. É comum sentir medo ao fazer uma tarefa nova no trabalho, mas não é normal que esse medo impeça a pessoa de realizar essa atividade por completo. O medo também faz com […]
Você já reparou como estamos cada vez mais cercados por dores invisíveis? Vivemos em um tempo onde o sofrimento psíquico está por toda parte, mas nem sempre conseguimos reconhecê-lo. Ele vem disfarçado. Vem naquele amigo que diz “estou bem” com um sorriso automático. Vem naquela colega que se isola, dizendo que ama estar sozinha, quando […]
A tecnologia moderna, especialmente a internet e as redes sociais, transformou profundamente as interações sociais, criando novos espaços e formas de conexão, mas também trazendo desafios como isolamento, dependência e cyberbullying. Por um lado, ela facilita a comunicação e a conexão entre pessoas, independentemente da distância, e oferece novas formas de interação social. No entanto, […]
Feridas emocionais são traumas psicológicos que podem afetar o bem-estar mental e emocional de uma pessoa. São cicatrizes invisíveis, mas profundas, que podem surgir em qualquer fase da vida. Feridas emocionais O que são? Traumas causados por experiências dolorosas ou traumáticas Como se manifestam? Ansiedade, depressão, baixa autoestima, dificuldade de confiar nas pessoas Quais os […]
Definir limites nem sempre é fácil. O processo em si – deixar as pessoas saberem onde estão suas necessidades e limites – muitas vezes pode ser estressante, especialmente para aqueles que não estão acostumados. Quando as pessoas estão acostumadas a limites de relacionamento que estão em um determinado ponto, elas podem brigar se você tentar […]
Você já percebeu como a gente vive pulando etapas? O corpo está aqui, mas a cabeça já está no “e se?”. E se não der certo? E se eu me arrepender? E se faltar? ⠀ Vivemos tentando prever o imprevisível, resolver o que ainda nem aconteceu. E, nesse movimento automático de querer dar conta de […]
Bem estar familiar Bem-estar familiar é o estado de saúde física, mental e emocional de todos os membros da família. Fatores que impactam o bem-estar familiar: Segurança: A família está protegida e segura Saúde: A família tem acesso a cuidados de saúde física e mental Educação: Os membros da família têm oportunidades de avanço educacional […]
Você já teve a sensação de que quanto mais faz, mais parece que precisa fazer? Como se o dia precisasse ter bem mais que 24 horas para dar conta de tudo? Vivemos como se estivéssemos correndo em uma esteira que nunca desliga — sem saber ao certo para onde vamos, apenas seguindo o ritmo frenético. […]
