Sabe quando você começa a ver a vida sexual das pessoas e que tudo ao nosso redor é mais tabu e preconceitos, onde muita coisa não tem um fundamento e nem história de como tudo começou. Então, resolvi estudar sobre o comportamento das pessoas e quando eu ouvia os outros comentando que uma pessoa estava […]
E é no começo do ano que pensamos sobre tudo, fazemos planos para o trabalho, ter novos bens, estudar, formar uma família ou planos com a família, novos contatos, sexo e a saúde......xiiiii nunca está nos planos. Cuidar da saúde tem que estar nos planos também, a mulher tem que ir ao ginecologista a cada […]
Nosso corpo é perfeito e já tem todas as defesas para que tenhamos qualidade de vida. E com isso temos nossos instintos e pulsões. Assim que nascemos já sabemos nos alimentar, os pulmões respirar e o corpo se movimentar, na puberdade começam a ser liberados os hormônios sexuais. Quando iniciamos a vida sexual, o corpo […]
O tema de hoje tem ligação com o assunto da semana passada (Dor Muscular Tardia), aquela dor que as vezes sentimos horas após o treino. Mas e o Alongamento, o que tem a ver com isso? Calma que já explico! Alongar antes do treino na academia irá reduzir minha dor muscular? Alongar antes do treino […]
