Aparecida Miranda: A arte de envelhecer bem
Para envelhecer bem é importante criar um projeto de vida desde cedo, ou mesmo tardiamente e quem sabe este projeto pode ser criado ao término da leitura deste texto. Estudos apontam que uma boa velhice é o resultado natural de um autêntico projeto de vida, onde cada indivíduo faz suas escolhas de acordo com sua singularidade. Construir um projeto de vida significa também fazer uma reflexão da própria existência, podendo ser uma pessoa independente, cultivar a amizade, viver intensamente o aqui e agora, aprender a dizer não, vencer os medos, respeitar a própria vontade, aceitar a idade atual, viver os desafios da velhice com muito bom humor. Afinal, é importante ter um olhar positivo em todas as fases da vida e certamente não poderia ser diferente na última fase, envelheça com dignidade, liberdade e felicidade.
De acordo com alguns pesquisadores, o projeto de uma boa velhice pode ser inserido em nossas vidas desde muito cedo, pois é na infância que cada indivíduo pode se fazer ser o que essencialmente permanecerá para sempre. É nela que cada um se projeta nas coisas por fazer no futuro. Desde cedo, somos livres para escolher e construir nosso projeto de vida, inclusive a velhice.
Para muitos que estão na terceira idade, hoje, vivem o tempo da vontade, o que antes não era permitido, pois cuidavam e se preocupavam com os outros. Agora na velhice cuidam e se preocupam consigo mesmas. O uso que fazem do tempo é a medida dessa mudança de paradigma, o foco está em se sentir bem. A prioridade agora é o tempo para elas mesmas, para pequenos prazeres da vida, mesmo ao envelhecer.
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Até a próxima semana, com mais temas interessantes! Espero vocês, queridos leitores assíduos! Um abraço.
