Tag: alimentação equilibrada

Caroline Pereira: Como fortalecer as unhas?

O enfraquecimento das unhas pode ser causado por diversos fatores, sendo muitas vezes causado por hábitos prejudiciais para a unha, como roer as unhas ou colocar as unhas em contato com produtos químicos, como o detergente, sem as proteger, ou pela carência de algumas vitaminas na alimentação. As unhas fracas podem ser tratadas, e o […]

Juliana Pimenta: Como emagrecer comendo mais e melhor?

Saúde deve ser o foco para o emagrecimento, perder peso vai além da estética, sobre peso como o nome diz, o é algo a mais, sobrando, desnecessário. E quando o foco é só perder peso e não melhorar a saúde, geralmente as dietas são muito restritivas com pouco aporte de nutrientes o que irá fazer […]