Procrastinar é estar sempre adiando coisas, deixar para amanhã e acabar não fazendo. A procrastinação tem prejudicado a vida de muitas pessoas. Hoje em dia, as habilidades de distração aumentam por causa das redes sociais. A rede social é o maior ladrão do tempo da atualidade, fazendo com que as pessoas deixem de realizar várias […]
Levar crianças com autismo à praia pode ser uma tarefa estilo missão impossível. São muitas variáveis e várias coisas podem sair erradas. Os desafios começam com a hiperatividade e as dificuldades sensoriais. Claro que não há o mesmo impacto em todos nem na mesma intensidade, mas a textura da areia sob os pés, o som […]
A busca pela felicidade é uma parte fundamental da condição humana, mas alcançar um estado constante de felicidade pode ser desafiador, como disse Cortella a felicidade só pode ser percebida porque ela não é perene, ou seja, por não ser um estado permanente é o que a torna perceptível. Mas, o que vamos trabalhar na […]
Em meio ao labirinto de escolhas que enfrentamos ao longo de nossas vidas, há momentos em que nos deparamos com encruzilhadas que parecem desafiar até mesmo a nossa própria essência. Tomar uma decisão importante, daquelas que têm o poder de moldar o nosso destino, é uma tarefa que carrega consigo um peso inegável. Eu carrego […]
Bom dia meus queridos amigos, Eu encontro toda hora gente que está ansiosa, gente que tem medo do futuro. Medo de se relacionar com alguém. Medo de se lançar e buscar um novo emprego. Medo de se casar. Medo de não saber como criar os seus filhos. Medo e ansiedade de ficar sozinho. Medo e […]
Nada melhor que escrever um texto após um momento de férias. Meus momentos de férias são sempre marcados por grandes reflexões sobre a vida. E com muita frequência, inclusive, tenho o insano desejo de morar no lugar que estou passeando, pela sensação boa que estou vivendo. Mas, hoje quero falar sobre nossos anseios por viver […]
A ansiedade é uma condição comum e pode afetar a todos em algum momento da vida. Identifique os gatilhos: Identifique os fatores que desencadeiam a ansiedade. Faça exercícios físicos: Faça exercícios físicos regularmente para reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Medite: Medite ou pratique ioga para ajudar a relaxar. Respire profundamente: Respire profundamente e […]
Neste artigo quero compartilhar alguns aplicativos que podem salvar vidas por meio da tecnologia, vem comigo! Você sabia que o Setembro Amarelo é uma campanha que acontece todos os anos, sendo dedicado à prevenção e conscientização contra o suicídio. De acordo com os dados do site Setembro Amarelo, cerca de 12 mil suicídios são registrados […]
Oi amigos, estão bem? Como passaram esse feriado? Espero que tenham aproveitado. Hoje nosso tema é um pouco mais sério e importante. Você tem ou já teve depressão e ansiedade? Infelizmente são essas coisas que tem pesado a nossa geração e tá tudo bem! É mais comum do que imaginamos. Estejam atentos à todos os […]
Sim, também faço parte dos que sofrem por antecipação. Claro, nossa imaginação é muito pior do que pode acontecer com a gente. Essa ansiedade é o mal da humanidade nesse momento. Tantas incertezas, tanta sofreguidão e aí a gente começa a ficar pilhado. Com certeza a espera vai nos torturando, e todos querem obter uma […]
