Um homem que caminhava vacilante pela estrada, levando uma pedra numa mão e um tijolo na outra. Nas costas carregava um saco de terra; em volta do peito trazia vinhas penduradas. Sobre a cabeça equilibrava uma abóbora pesada. Pelo caminho encontrou um transeunte que lhe perguntou: - 'Cansado viajante, por que carrega essa pedra tão […]
A estafa pode ser de origem física ou emocional e está associada a rotina de vida da pessoa. Conhecida popularmente como fadiga, a estafa física se caracteriza por dores musculares e cansaço físico ocasionados pelo excesso de atividades e má alimentação. Está cansada? Atenção, não é frescura, o seu corpo fala, escute-o! Sabe aquele corre-corre […]
Na matéria do mês passado, abordei o tema Suicídio sem Tabu (veja aqui) e, infelizmente, os casos de suicídio tem aumentado no Brasil e no mundo. Por isso, escolhi desta vez o tema Depressão, pois cuidar da Saúde Mental é tão importante quanto cuidar da Saúde Bucal. Então, vamos falar sobre depressão, uma doença perigosa, […]
Sou filha de japoneses e cresci ouvindo histórias sobre bambus. Confesso que na época não entendia a importância dessa planta que aparentemente não tinha nada de excepcional. Preferia pensar nas vitórias régias, nas quaresmeiras e ipês que minha mãe amava. Até hoje repito o mantra "árvore sem raiz não fica em pé", para nós a […]
Muitas vezes sentam à minha frente, com um ar de tristeza, e eu pergunto: "mas por que esta carinha?" E logo vem a resposta: "tristeza, depressão e muitas dores por todo o corpo." E aí você percebe que em casos assim, sempre muito parecidos, pacientes estão muito insatisfeitos e não vêem prazer em nada, sempre […]
Esse pode ser sinal de fome, mas também somente uma VONTADE DE COMER. Existem diversas causas para isso, o cansaço, o nível de estresse e a ansiedade são alguns fatores que podem te deixar com vontade de beliscar alguma coisa o dia todo. Então preste atenção nos sinais do seu corpo: se a sua barriga […]
Ela pode chegar bem devagarinho, ir se misturando nas transformações e ciclos que abrimos e fechamos na vida, ir se confundindo com cansaço, fases e situações pontuais. Mas quando se dá conta, já está dominado sua vida por completo. Assim são os relatos de quem sofre com depressão. A maioria das pessoas demoram para perceber […]
Brasil é um dos campeões mundiais em acidentes de trânsito com morte. Em contrapartida, nos países desenvolvidos e atentos com a cultura da prevenção, até os acidentes de pequena monta são dificeis de ocorrer. Um amigo, recentemente, passou 45 dias no Japão visitando diversas cidades e ficou surpreso por não ver sequer uma discussão de […]
Fim de ano é sinônimo de muitas celebrações. E, claro, as crianças não ficam de fora. O Natal das famílias costuma ser especialmente preparado para elas. Mas e o Réveillon? Esta festa é mais agitada. Geralmente, estamos entre amigos ou familiares que buscam casas na praia ou festas de rua para curtir a passagem de […]
Está difícil se manter focado na prática esportiva? Existem vários fatores que podem levar a isso, desde cansaço físico, lesões, falta de praticidade ou preguiça mesmo. Mas já parou pra pensar que a sua modalidade pode não estar sendo um fator predominante para que você siga firme? Já pensou em mudar o que está fazendo? […]
