Talvez o problema não seja entrar em um novo ano. Talvez seja a forma como tentamos, todos os anos, começar de novo. Perder peso, começar a universidade, fazer exercícios, ir à academia, estudar inglês… A lista se repete, ano após ano. E então a pergunta retorna: qual é o segredo para entrar em 2026? Sinceramente, […]
É notório, que tem aumentado, e muito, o número de pessoas com problemas emocionais. Ficou quase comum o uso de remédios tarja preta e o exagero no uso de bebidas alcoólicas ou drogas ilícitas. Comer demais por ansiedade e dificuldade em dormir virou lugar comum; é quase o novo normal. A primeira pergunta, cuja resposta […]
Olá pessoal! Estreamos “Super Mulher” uma coluna voltada à rotina de uma chefe do lar, que trabalha fora e tem 3 filhos. Apresento também dicas para pessoas que moram sozinhas e que precisam cuidar do lar com praticidade. Sou Psicóloga por formação, porém foi no mundo de donas de casa que me encontrei. Amo deixar […]
A presença dos pais na terapia infantil é indispensável, pois a maioria dos problemas observados durante o atendimento psicológico, ocorrem fora da terapia, por isso, a participação dos pais durante o processo é fundamental. Neste período, algumas mudanças na rotina da criança serão realizadas, mas isto só será possível com a ajuda dos pais, sessões […]
Muito se reclama da falta de segurança nas ruas, no entanto, são raras as pessoas que no cotidiano exercitam prevenção para que os riscos sejam minimizados. Por que será que isso acontece se moramos num dos países mais violentos do mundo. Infelizmente, temos enraizado em nossa cultura um provérbio português que diz o seguinte: “Depois […]
No encontro que tive com os atores Leona Cavalli e Oscar Magrini no aniversário do nosso querido Luiz Andreoli, prometi que a escreveria sobre a peça "Gatão de Meia Idade" aqui na coluna. Então, aí vai... A história de um cinquentão que procura um amor verdadeiro ou uma aventura, conquistou o público brasileiro não só […]
O que é o MEDO? Você repete muitas vezes a palavra MEDO? Esta sensação de perigo constante, o frequente estado de alerta, o receio de realizar atividades pela sensação de ameaça, seja ela física ou psicológica, isto é o MEDO! E o medo que acaba atrapalhando seu trabalho, seu relacionamento social e como consequência causam […]
Já em ritmo de Carnaval, nossa coluna desta semana tem dica de espetáculo para animar o feriadão. Há 12 anos em cartaz, a peça "Amigas, Pero no Mucho", traz ao palco Elias Andreato, Leandro Luna, Raphael Gama e Nilton Bicudo numa comédia deliciosa sobre o universo feminino, vivido por esses quatro artistas incríveis. O músico […]
Quando nosso cérebro interpreta alguma situação como ameaçadora, todo nosso organismo passa a desenvolver uma série de alterações, como consequência direta dos persistentes esforços adaptativos à situação existencial e nem sempre é um fator de desgaste emocional e físico, e sim, é um mecanismo natural de defesa do organismo. Os agentes estressores podem ser classificados […]
A morte faz parte do processo de desenvolvimento humano e está presente em nosso cotidiano, mas parece que falar sobre a morte na cultura ocidental ainda é um grande tabu. Ao falarmos da morte, damos mais atenção a nossa vida, a morte nos permite acesso direto a essência da vida, ao que realmente importa, evitando […]
