Um relatório internacional mostra que mais de um terço dos brasileiros está “angustiado”; os jovens com menos de 35 anos são os mais afetados. Infelizmente, as notícias não são boas. De acordo com dados levantados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), ocorreu um aumento de 25% nos casos de depressão e ansiedade em todo o […]
Janeiro Branco 2026 Tema do ano, PAZ · EQUILÍBRIO · SAÚDE MENTAL, aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações mais humanas. Saúde mental não é luxo — é base para viver melhor. O que é a Campanha Janeiro Branco? A Campanha Janeiro Branco é um movimento social e cultural […]
Em 2026, a saúde mental se consolida como prioridade, impulsionada por mudanças na legislação trabalhista (NR-1) que obrigam empresas a gerenciar riscos psicossociais, e pela crescente conscientização social, com movimentos como o Janeiro Branco focando em "Paz, Equilíbrio e Saúde Mental", apontando para a necessidade de desacelerar e humanizar as relações para combater a ansiedade […]
A Síndrome de Dezembrite, ou Síndrome do Fim de Ano, é um termo popular para a angústia, ansiedade, tristeza e esgotamento que muitas pessoas sentem no final do ano devido à pressão por confraternizações, balanço de metas não realizadas, demandas de trabalho e preocupações com o futuro, embora não seja um diagnóstico clínico oficial, os […]
O vício dos adolescentes em redes sociais e o consumo de conteúdo infinito se converteu em uma preocupação tão grande que a União Europeia decidiu criar um regulamento para o uso ético das redes sociais. O objetivo é implementar um design que substitua o mecanismo de “rolagem” no feed das redes sociais, algo que os […]
O Brasil vive um cenário preocupante em relação à saúde mental, especialmente entre os jovens. Qual é o panorama atual? Pesquisas recentes apontam aumento do número de casos de ansiedade, estresse e depressão entre os brasileiros. Apesar disso, há uma maior preocupação pelo cuidado da saúde mental no país. Pesquisas apontam crescimento nos atendimentos de […]
O Brasil enfrenta outra pandemia, desta vez na Saúde Mental. O impacto emocional das perdas familiares, o sentimento de medo, a falta de socialização e a instabilidade no trabalho aumentaram o nível de estresse e sofrimento psíquico dos brasileiros. O aumento nos transtornos ansiosos e depressivos é uma tendência dos últimos anos, mas atingiu patamares […]
Problemas como ansiedade, depressão e estresse podem afetar significativamente o desempenho escolar e o bem-estar geral dos alunos. É fundamental que escolas e instituições de ensino reconheçam a importância desse tema e ofereçam suporte adequado aos estudantes. Ansiedade e depressão: Estudos mostram que uma parcela significativa de estudantes universitários enfrenta ansiedade e depressão, o que […]
O sono e a saúde mental estão intrinsecamente ligados, sendo que um afeta o outro significativamente. Uma boa noite de sono é essencial para a saúde mental, enquanto a saúde mental, por sua vez, influencia a qualidade do sono. Como o sono afeta a saúde mental: Melhora o humor: O sono de qualidade ajuda a […]
A Política Nacional de Saúde Mental nas Escolas foi criada em janeiro de 2024. A implementação da política deve acontecer por meio da Raps (Rede de Atenção Psicossocial) e do PSE (Programa Saúde na Escola). Pelo Manual Estatístico dos Transtornos psiquiátricos, conhecido por DSM-5, “um transtorno mental é uma síndrome caracterizada por perturbação clinicamente significativa […]
