Significa ser bem sucedido financeiramente? Alcançar a fama? Conseguir ter uma famíla feliz? Na verdade, o sucesso é subjetivo, cada um de nós sabe o que almeja na vida. Para uns pode ser encontrar um grande amor e criar uma famíla, outros podem pensar que sucesso é ser rico com uma conta bancária de muitos […]
Está difícil se manter focado na prática esportiva? Existem vários fatores que podem levar a isso, desde cansaço físico, lesões, falta de praticidade ou preguiça mesmo. Mas já parou pra pensar que a sua modalidade pode não estar sendo um fator predominante para que você siga firme? Já pensou em mudar o que está fazendo? […]
É com muita alegria que entro para o time de colunistas do Portal do Andreoli. Aceitei o desafio de escrever esta coluna para falar de diversos assuntos relacionados a nutrição e bem-estar. Quero começar falando um pouco do meu trabalho em todo este tempo como nutricionista. Vamos lá? Com a minha experiência de 10 anos […]
Reuniões em ambientes corporativos estão sujeitas a muitas gafes, e isso pode prejudicar a sua imagem e também a imagem da empresa perante os clientes ou a frente da diretoria. Sabendo disso, é importante se preparar para evitar qualquer situação constrangedora. É muito chato ver que algumas pessoas se utilizem de reuniões de forma extremamente […]
Semana passada falamos sobre OS PRIMEIROS PASSOS PARA INICIAR NA ATIVIDADE FÍSICA ( /fitness-o-primeiro-passo/ ) e hoje darei algumas dicas para você se manter focado. Pense que se exercitar só lhe trará benefícios (se executado de maneira correta) e sua saúde é o seu bem maior. CUIDE-SE!! 1) Mude seu treino: Se você não está […]
Em dez meses de autônoma, o que aprendi é: autonomia não é ser autônomo. Parece estranho, mas vou explicar. Depois de ser demitida de um cargo executivo – e de um salário compatível – , comecei a surfar na onda do meu potencial. Quem já se permitiu fazer algo com prazer, trabalhar pra si mesmo, […]
