Você já parou para pensar quais são os pensamentos negativos que constantemente ocupam a sua mente? O que esses pensamentos querem te dizer? Você tem consciência de como isso atrapalha sua vida, sua saúde e seus relacionamentos? É por esse motivo que um tratamento deve olhar o paciente em todos os seus aspectos: alimentação, funcionamento […]
“A capacidade de uma pessoa em lidar com suas emoções é muito mais importante que a sua competência de processar informações”. Goleman Afinal, do que adianta ter um nível de conhecimento acima da média e não saber trabalhar suas emoções? Para Goleman, Inteligência Emocional é a competência para gerenciar sentimentos, de maneira que eles contribuam […]
Bom dia meus queridos amigos, Na semana passada as minhas filhinhas ficaram em uma cidade chamada Valence, aproximadamente 2 horas de Lyon. Elas se encontraram com outras crianças, brincaram, praticaram esportes, ajudaram a arrumar a mesa, limparam o local com as suas equipes, e entre tantas atividades, na última noite, o grupo se reuniu ao […]
Você já ouviu a frase “Pra baixo todo o santo ajuda”? Você já sentiu uma força interna que te impede de ser quem você gostaria de ser? Que te impede de construir o que realmente deseja? Estou vivendo de maneira intensa essa história e diariamente travo esta batalha comigo mesmo, porque a resistência é interna, […]
Quantas vezes você já tentou iniciar algum tipo de dieta ou atividade física mas acabou desistindo em poucas semanas ou meses? E aquele hábito de leitura, que é tão importante, mas você não consegue implementar na sua rotina de vida. Quer saber os erros que te impedem? 1) Mudança com base na motivação dura muito […]
Olá amigos do Criando Sorrisos, como foram de final de semana? Verão está aí, “bora” aproveitar a praia, o sítio, nossa casa, e o mais importante ao lado dos amigos e da família, das pessoas que nos fazem bem, vale muito curtir essa energia. Vamos em frente com nosso bate papo. Na semana passada pedi […]
