Todo mundo já ouviu falar no famoso Viagra, usado principalmente por homens de mais idade para conseguir manter uma ereção por mais tempo. O princípio ativo do Viagra é a Sildenafila, que possui o mesmo mecanismo de ação da Tadalafila. Ambos são inibidores de PDE5, uma enzima que age diminuindo o fluxo sanguíneo no pênis. […]
Único monovolume em produção no Brasil, o Spin recebeu o maior número de modificações desde seu lançamento em junho de 2012. Esse mercado tem encolhido em razão do avanço dos SUVs. No ano passado foram vendidas 20.316 unidades e a Chevrolet detectou que esse volume pode ser mantido ou até um pouco aumentado com as […]
Vivemos num mundo extremamente competitivo, numa busca constante de superação e performance. Como já trouxe em textos anteriores, viramos capatazes de nós mesmo, ninguém mais precisa nos cobrar, estamos sempre nos cobrando ser melhores. Melhores que os outros e melhores que nós mesmos. Essa realidade vem ultrapassando barreiras e pode ser percebida em vários cenários […]
Olá! Que tal a gente continuar o nosso papo do último sábado sobre Idade x Atleta. Vamos evoluir nos questionamentos hoje sobre esse tema. A capacidade fisica é superior a técnica? Qual vantagem de uma atleta mais experiente em uma equipe? A capacidade fisica é superior a técnica? Vou destacar alguns atletas brasileiros que continuaram […]
A palavra atleta provém do grego athletes e por sua vez do termo aethos, que significa ESFORÇO. Atendendo a sua origem etimológica, o atleta é aquele que compete com esforço por um prêmio. Ser atleta ultrapassa o amor pela vitória, pela fama, pelo dinheiro ou simplesmente o amor pelo esporte. Ser atleta é ser atleta […]
Todas as pessoas têm um tipo de fetiche que é como feitiço capaz de repercutir em nosso em nosso desejo sexual. Pode ser por roupa, algum atributo, característica física, objeto ou partes do corpo. Fetiche é saudável se não se tornar obsessão. Mas se fizer algo que vai agradar a todos na relação, aproveite a […]
Temos dons concedidos pelo universo, temos nossas aptidões, mas algumas pessoas as descobrem cedo e fazem com que trabalhem em seu próprio benéfico. Outras demoram muito para encontrar e muitas vezes é tarde, a oportunidade já passou e seguiu rumo às pessoas mais preparadas. Além de nossas habilidades já inclusas em nosso pacote de vida, […]
Terminam hoje os Jogos Olímpicos de Inverno de PyeongChang 2018 e a gente se despede das fantásticas manobras de esquiadores, skatistas do gelo e patinadores, que desta vez assistimos nas madrugadas e que nos tiraram o fôlego, na neve e no gelo, desafiando os seus próprios limites. As mulheres aumentaram sua participação e estão cada […]
A Canelite, Síndrome do estresse Tibial Medial, é uma inflamação que acomete o Periósteo (uma membrana de tecido conjuntivo, resistente e que envolve por completo os ossos). Caracteriza-se por dor durante e após exercícios no bordo medial da tíbia, melhorando com repouso. Acomete aproximadamente 10% dos atletas, principalmente corredores. O mecanismo é a sobrecarga, ocorre […]
Bases instáveis em todos os exercícios: as bases instáveis são interessantes para alguns objetivos (core stability, equilíbrio), mas podem diminuir os ganhos de força, potência e velocidade. Assim, seu uso é objetivo-dependente e deve ser visto com cautela. Abrir mão de exercícios básicos: exercícios funcionais são os que aumentam a funcionalidade do corpo, promovendo melhora […]
