Você sabe o que é a Autorregulação? É um dos cinco componentes-chave da inteligência emocional. A autorregulação é a capacidade de controlar o próprio comportamento, emoções e pensamentos na busca de objetivos de longo prazo. Mais especificamente, a autorregulação emocional refere-se à capacidade de gerenciar emoções e impulsos perturbadores - em outras palavras, pensar antes […]
Há um tempo, uma grande amiga me ligou assim que chegou em casa do mercado. Ela estava arrasada, nervosa e sem chão. Seu filho e ela foram fazer compras, mas acabaram tendo uma experiência extremamente triste. Essa amiga tem um filho adolescente. Ele é um garoto inteligente, gentil, amoroso e carinhoso. Extremamente inteligente e adora […]
O autoengano é um processo inconsciente de defesa, surge como uma reação ansiedade ao medo gerado pelo conflito entre o que pensamos e quem queremos ser. Muitas vezes sutil, o problema cresce quando essa armadilha da mente se transforma em hábito e nos coloca em uma realidade paralela. Aprender a reconhecer os momentos em que […]
A autodisciplina é a capacidade de controlar nossos impulsos, emoções e comportamentos para atingir metas, cumprir responsabilidades e manter hábitos saudáveis. Ela envolve a capacidade de resistir à tentação imediata em favor de recompensas a longo prazo, bem como a capacidade de manter o foco e a determinação mesmo diante de obstáculos. Tomar decisões conscientes […]
Em meio aos desafios da vida, há uma luz interior que brilha intensamente em cada um de nós. É a motivação que reside em nossos corações, pronta para guiar-nos através de qualquer jornada que escolhamos trilhar. Assim como as leis sistêmicas de Bert Hellinger nos ensinam sobre equilíbrio, ordem e pertencimento, também podemos aplicar esses […]
Bom dia meus amigos do portal Andreoli! Eu não sei você, mas eu sempre fui apaixonado por entender os mistérios da mente humana. A vida me levou para outra categoria universitária e académica, mas eu quase comecei os meus estudos em psicologia e me imaginei no mundo da psicanálise muitas vezes. No Brasil, nos Estados […]
A presença dos pais na terapia infantil é indispensável, pois a maioria dos problemas observados durante o atendimento psicológico, ocorrem fora da terapia, por isso, a participação dos pais durante o processo é fundamental. Neste período, algumas mudanças na rotina da criança serão realizadas, mas isto só será possível com a ajuda dos pais, sessões […]
A internet é uma ferramenta de disseminação, informação e interação com abrangência global, sem limitações geográficas, o que nos possibilita interagir com o mundo através da telinha. Essa fonte de recursos e comunicação é muito positiva quando usada de forma equilibrada e responsável, sem trazer danos a vida do indivíduo. A Organização Mundial da Saúde […]
A avaliação psicológica no esporte é o processo de psicodiagnóstico esportivo, sua finalidade é o levantamento de aspectos particulares do atleta, ou da equipe esportiva, na modalidade escolhida. São utilizados instrumentos de avaliação advindos da psicologia clínica, educacional ou de recursos humanos, com finalidades específicas como diagnósticos de psicopatologias ou a descrição de perfis. Esta […]
A morte faz parte do processo de desenvolvimento humano e está presente em nosso cotidiano, mas parece que falar sobre a morte na cultura ocidental ainda é um grande tabu. Ao falarmos da morte, damos mais atenção a nossa vida, a morte nos permite acesso direto a essência da vida, ao que realmente importa, evitando […]
