Você sabe o que é a Autorregulação? É um dos cinco componentes-chave da inteligência emocional. A autorregulação é a capacidade de controlar o próprio comportamento, emoções e pensamentos na busca de objetivos de longo prazo. Mais especificamente, a autorregulação emocional refere-se à capacidade de gerenciar emoções e impulsos perturbadores - em outras palavras, pensar antes […]
Nos dias de hoje vivemos ainda assombrados com a COVID-19. Restrições na nossa vida diária se tornaram comuns. Quando saímos de casa temos que tomar cuidado, evitar locais com muita gente, usar máscara, álcool gel nas mãos, quando tocamos algo ou alguém. A ansiedade, o medo de contaminação leva a que muitas vezes nos privemos […]
Talvez não percebemos, mas a forma como fomos criados nos inibiu a conhecer e explorar mais sobre o que é “SEXUALIDADE”. Essa repressão não vem de hoje, isso já é muito antigo, digamos que na pré-história já existia a repressão sobre o conhecimento do termo SEXUALIDADE X SEXO. Em um passado não muito distante nos […]
A presença dos pais na terapia infantil é indispensável, pois a maioria dos problemas observados durante o atendimento psicológico, ocorrem fora da terapia, por isso, a participação dos pais durante o processo é fundamental. Neste período, algumas mudanças na rotina da criança serão realizadas, mas isto só será possível com a ajuda dos pais, sessões […]
O Psicodiagnóstico é o processo de avaliação psicológica, realizado com propósitos clínicos e que acontece por etapas. É um processo que tem como objetivo conseguir uma descrição e uma compreensão mais profunda e completa possível da personalidade do paciente ou grupo familiar, ou seja, ele busca identificar forças e fraquezas no funcionamento psicológico, com foco […]
A internet é uma ferramenta de disseminação, informação e interação com abrangência global, sem limitações geográficas, o que nos possibilita interagir com o mundo através da telinha. Essa fonte de recursos e comunicação é muito positiva quando usada de forma equilibrada e responsável, sem trazer danos a vida do indivíduo. A Organização Mundial da Saúde […]
A morte faz parte do processo de desenvolvimento humano e está presente em nosso cotidiano, mas parece que falar sobre a morte na cultura ocidental ainda é um grande tabu. Ao falarmos da morte, damos mais atenção a nossa vida, a morte nos permite acesso direto a essência da vida, ao que realmente importa, evitando […]
O caso que vou contar é real e aconteceu na cidade de São Paulo. A família de Amanda alugou um salão de festas para comemorar aniversário de 15 anos da filha. 80 adolescentes foram convidados. A festa começou às 14h e terminou por volta das 18h, quando todos foram embora. A dona do buffet ficou […]
A vida é uma eterna arte de se reinventar, de recomeçar. E quem resiste a isso, as intermináveis ondas de transformação, quem resiste às mudanças e as possibilidades de recomeços está fadado a viver preso a sonhos que talvez nunca irão se concretizar. Uma grande parte das pessoas temem o desconhecido. Evitam colocar um ponto […]
Ela pode chegar bem devagarinho, ir se misturando nas transformações e ciclos que abrimos e fechamos na vida, ir se confundindo com cansaço, fases e situações pontuais. Mas quando se dá conta, já está dominado sua vida por completo. Assim são os relatos de quem sofre com depressão. A maioria das pessoas demoram para perceber […]
