De acordo com o estudo publicado no jornal “Miami New Times” A cidade de Miami vem se destacando pelo seu crescimento econômico dentro do Estado da Flórida. A economia americana atrai todos os anos a imigração de vários brasileiros para o país, principalmente para a cidade de Miami. Mas não é somente a economia que […]
Nós costumamos dizer que a qualidade vale mais do que a quantidade. Ter amigos verdadeiros e contabilizá-los nos dedos das mãos vale mais do que ter um milhão deles e não poder contar verdadeiramente com algum numa situação de necessidade. No esporte, quantidade e qualidade caminham junto: quanto mais treino, mais condicionamento, mais aperfeiçoamento, mais […]
Olá amigos da coluna Criando Sorrisos, vamos seguindo firmes e fortes nesta reta final de ano. Vamos falar mais um pouco sobre implantes? O implante revolucionou a odontologia, proporcionando uma mastigação adequada, mais próxima da fisiológica possível, elevando a autoestima através de sorrisos não mais vexatórios, sem dúvidas aumentando e muito a qualidade de vida. […]
Ikigai é a palavra japonesa que descreve os prazeres e o sentido da vida, é o que te motiva a levantar todas as manhãs, é o que te move, é o seu propósito de vida. Falando assim parece muito filosófico, difícil de identificar, metafórico demais, coisa de monge que passa o dia meditando sobre a […]
Dançar, sem dúvidas, é o melhor remédio para curar as dores da vida. Ajuda a emagrecer, estimula a memória, ajuda na postura, reduz o estresse, evita depressão, melhora o equilíbrio e tantos outros benefícios. Nosso cérebro é regido por música, já que ela desperta o seu lado intuitivo, tanto no ser humano quanto em qualquer […]
Nosso corpo é perfeito e já tem todas as defesas para que tenhamos qualidade de vida. E com isso temos nossos instintos e pulsões. Assim que nascemos já sabemos nos alimentar, os pulmões respirar e o corpo se movimentar, na puberdade começam a ser liberados os hormônios sexuais. Quando iniciamos a vida sexual, o corpo […]
A ansiedade e o estresse são manifestações naturais do nosso organismo para nos proteger em situação de perigo. Suponha que você entrou no mar, aqueles bem calmos, para um mergulho relaxante. E enquanto está lá contemplando aquele fim de tarde eis que vê a sombra de um tubarão muito próximo a você: seu corpo entra […]
Se você quer ganhar massa muscular e perder gordura, sugiro ler esse texto até o final! Não existe mágica, existem alguns simples passos que te levarão de onde você está agora até o local que quer chegar. E só depende de você. Primeiro: você precisa de DISCIPLINA! Ninguém sai por aí fazendo qualquer coisa e […]
A maioria das pessoas que tem uma rotina atribulada - regra geral para quem vive em grandes centros urbanos - acaba colocando a mente estado emergência para dar conta de todos os afazeres: há quem estuda e trabalha, quem trabalha fora e cuida da casa e de filhos e quem está sobrecarregado com o excesso […]
A depressão é um distúrbio afetivo que acompanha a humanidade ao longo de sua história. O último estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que a depressão atinge mais de 300 milhões de pessoas no mundo, ou seja, quase 7% da população mundial. Sintomas: - Apatia - Falta de motivação - Falta de […]
