O ser humano é um ser social, o que significa que as pessoas estão sempre em busca de manter boas relações com outras pessoas. A sociabilidade do ser humano é uma vantagem evolutiva. Para garantir a sobrevivência da espécie, os nossos antepassados perceberam que precisavam viver juntos. Por isso, até mesmo nos dias de hoje, […]
Foi o último walking tour em Lyon que realizei ao público aberto antes da nossa ida aos Estados Unidos em julho. Foi emocionante, pois centenas de memórias vieram à minha mente. Há 7 anos não existia nenhum projeto. Era o início de tudo. Tudo começou com uma pessoa, depois um grupo, depois mais grupos, depois […]
Bem-estar mental é um estado de equilíbrio emocional e físico, em que a pessoa consegue lidar com as emoções e desafios da vida. É um aspecto fundamental da saúde mental, que deve ser priorizado tanto quanto a saúde física. Características do bem-estar mental Reconhecer as próprias capacidades, Lidar com o estresse normal da vida, Trabalhar […]
Para quem você tem liberado acesso à sua vida? Desde que nascemos, buscamos pertencer. Queremos ser aceitos, fazer parte de grupos e nos conectar com as pessoas. Essa necessidade, no entanto, pode nos levar a abrir espaço para aqueles que não respeitam nossos limites, nossas lutas e vitórias, influenciando nossas escolhas e até a maneira […]
Rejeitar significa resistir, desprezar ou recusar algo ou alguém. Não dá para desprezar o fato de que a rejeição é uma das feridas emocionais mais profundas e difíceis de lidar. A rejeição se faz presente em diferentes âmbitos da vida social. Pode ser amor, trabalho, amigos, família. Além disso, é comum a rejeição interna. Ou […]
Estar presente é o primeiro passo para se tornar um líder inspirador — mas quantos de nós realmente conseguimos isso? Vivemos em um estado de pressa, nos perdendo entre as urgências profissionais e pessoais, mas acima de tudo, nos perdendo de nós mesmos. Muitas vezes, presos num emaranhado de pensamentos sobre o que vem a […]
