Podemos definir resiliência como a capacidade do ser humano de superar limites, buscando dentro de si força para superar alto grau de dificuldade, tirando disso grande aprendizado emocional. Nos dias de hoje, cheios de estresse, competitividade e pressão por resultados, essa talvez seja a habilidade mais importante a ser trabalhada e desenvolvida. Características de pessoas […]
Desde que me mudei recentemente do Rio de Janeiro para Vitória, no Espírito Santo, uma das palavras que mais escrevo nas redes sociais é “saudade”. Mas sempre me vem aquela dúvida se posso escrever ou não “muitas saudades”, “saudades mil”, ou seja, o sentimento no plural. Afinal, quem é que sente uma saudade só? Nossas […]
Armazenar rancores, dissabores, desilusões, decepções, tristezas, raiva e dores, é tornar-se um corpo e mente fértil para gerar o pior ácido que alguém pode ter em seu interior, um ácido que corrói nossas entranhas, nossos sentimentos mais profundos, nossa esperança e nossos sonhos. Um ácido terrível que faz muita gente envelhecer diante do espelho e […]
Você já se perguntou se o seu cavalo tem sentimentos? Ao contrário dos seres humanos, os cavalos não sentem dificuldade em expressar suas emoções. Os cavalos têm percepção da nossa linguagem verbal e não verbal e utilizam gestos, olhares, sons e comportamentos como resposta. Se procurarmos entender o que expressam através de certas vocalizações e […]
Um desafio disfarçado de sentimento amoroso que muita gente trata como relacionamento, é esta a razão de muita gente não conseguir manter um convívio harmonioso e motivante com sua cara metade. Mulheres e Homens são seres diferentes, muito diferentes, mas cada um quer conviver com o outro a sua maneira e luta para que o […]
Tem coisas que aos poucos vão fazendo parte de nossa vida. No início possuem um grau de importância muito bom, mas por fazê-las durante um longo tempo, vão ficando como algo corriqueiro, algo que muitas vezes por melhor que tenha sido no passado hoje enjoa um pouco. Sabemos fazê-las muito bem, elas nos ajudaram a […]
De alguma maneira, somos responsáveis pelas dificuldades que espalham sofrimento. Estas dificuldades podem ser as mais comuns ou até mesmo aquelas que batem em nossa consciência como uma bomba de nêutron – destrói tudo que pensamos, mas nos preserva. São encubadas em fatores sociais, políticos e humanos. Sempre existiram e vão existir, mas é possível […]
A maternidade em si já é um enorme desafio. Os enjoos do primeiro trimestre, a escolha do nome, o aumento de peso, o chá de bebê, a dificuldade para dormir e se vestir, a escolha do nome, a montagem do quartinho, as expectativas do nascimento... ufaa!! E não para por aí!! Quando nascem os bebês, […]
Quando se encontra uma área de conforto, normalmente se estabelece que as coisas vão indo bem e tudo parece que agora vai acontecer sem sua interferência, mas é uma ilusão que aos poucos lhe atrofia a vontade de novas descobertas. A vida apenas segue seu rumo onde você está agora, para que novas coisas aconteçam […]
Existem muitas situações na vida que nem sempre a melhor solução é "engolir sapos" e soprar flores. Todo tipo de agressão emocional, que recebemos causa uma determinada reação em nosso corpo e em nossa vida dependendo da maneira como respondemos a ela. Muitas pessoas terminam por viver de maneira desastrosa interiormente apenas para ficarem polidas […]
