Fabiane Cruz: Encare seus problemas de frente

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A maior parte dos nossos problemas vem justamente de outros pequenos problemas não solucionados. É de longe a maior causa dos conflitos nos relacionamentos: empurrar com a barriga problemas não resolvidos, que poderiam gerar um grande conflito para o casal ou para a família.

Há uma tendência em boa parte das pessoas em fugir de conflitos. Com isso acabam aceitando coisas que as incomodam, por receio de que ao se posicionarem criem um conflito ainda maior.

O que no início pode parecer cômodo, abrir mão do seu ponto de vista em prol da relação, mais tarde voltará à tona com uma série de outros “pontos” acumulados e geralmente em meio a uma discussão ou crise do casal.

Tudo o que não é resolvido, volta com força proporcional ao tempo que ficou “entalado”. Mas também volta para dar a chance de enfrentá-los e resolvê-los.

Uma pessoa coerente com o que quer e comprometido com sua própria felicidade entende que os problemas e conflitos são uma ótima oportunidade de crescimento e desenvolvimento de novas competências.

Ao encararmos de frente nossos problemas temos a chance de fazer melhores escolhas que inevitavelmente nos levarão a outros níveis de satisfação e felicidade, mesmo que naquele não pareça a coisa certa a fazer.

Ser honesto e coerente com o que te faz bem, comprometido com seus sonhos e objetivos é a fórmula para ter paz de espírito e relacionamentos saudáveis. Ao passo que anular-se para não arruinar uma relação só irá adiar o fim já anunciado.

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Fabiane Cruz

Fabiane Cruz

CRP 06-70405 Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental, Dependência Química e Modificação do Comportamento pela Universidade Federal de São Paulo. Diretora Clínica na Clínica de Psicologia Itaim Bibi. Atua principalmente com transtornos de ansiedade, de humor, estresse e resolução de conflitos relacionais. Atua também auxiliando profissionais de multinacionais e mercado financeiro a desenvolver novas habilidades/skills para atuarem em cargos de liderança. Assim como gerenciamento de estresse e conflitos emocionais que possam prejudicar a manutenção e ascensão na carreira.
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