A aromaterapia é um ramo da fitoterapia, onde utilizamos os óleos essenciais das plantas. Ela traz inúmeros benefícios para saúde.
Podemos utilizar os óleos essenciais na hora do banho, na massagem ou no ambiente, com o difusor. É importante sempre diluir o óleo antes do uso, seja no sabonete antes do banho ou no óleo carreador (óleo de coco, semente de uva, rosa mosqueta entre outros).
Além disso, você sabia que óleo essencial é diferente de essência? Pois é! O óleo essencial é extraído da planta e mantém seus efeitos terapêuticos. Porém, por causa de sua alta concentração, deve ser usado com muita cautela. Por exemplo, uma gota do óleo essencial de erva doce equivale a 24 xícaras do chá da planta.
Já a essência é um produto sintético feito em laboratório com um aroma semelhante ao da planta, mas sem nenhum efeito terapêutico, inclusive não deve ser usado sobre a pele, pois pode causar reações alérgicas.
Existem vários óleos essenciais, mas os mais utilizados são:
Lavanda– acalma, alivia estresse e ansiedade;
Eucalipto– ótimo para problemas respiratórios;
Laranja–auxilia no sistema digestivo;
Melaleuca– indicado para problemas de pele, banhos íntimos, micose, furúnculo, aftas e fortalece o sistema imunológico;
Erva doce– auxilia nas cólicas, na amamentação.
Sempre consulte um profissional antes de utilizar a técnica da aromaterapia. Estamos à disposição para lhe oferecer o melhor e mais indicado tratamento.
Caso tenha interesse de saber um pouco mais sobre a aromaterapia, entre em contato conosco da Consultoria Materna 100 Segredos: consultoriamaterna100segredos@hotmail.com
No próximo sábado volto com muito mais!
