Fitness: Exercícios calistênicos e Dica do Coach Guto
Semana passada dei início ao assunto sobre o Treinamento Calistênico, que nada mais é do que utilizar a massa corporal para realizar diversos exercícios. Esse treino trabalha tanto a parte muscular quanto a aeróbica, gera hipertrofia e resistência. Pode-se utilizar nada além que o próprio corpo para treinar (por exemplo agachamento) ou ter o auxílio […]
Fe Bedran: As Estações de “Meu Pedacinho de Chão”
Na semana passada, vimos a Cidade Cenográfica de “Meu Pedacinho de Chão” como um grandioso Adereço, resultado do trabalho coletivo de hábeis artistas, artesãos, aderecistas, cenógrafos, figurinistas e produtores de arte. Paralelamente, a Cidade Cenográfica também constituía uma verdadeira uma obra-de-arte, uma instalação artística. Acima de tudo, a Cidade era especialmente, o personagem principal da […]
Fernando Calmon – Carros: Melhor ser sincero
A curiosa catilinária elétrica assumida em discursos de governos de alguns países, grupos de pressão (alguns bem intencionados) e até fabricantes de veículos, sempre repercutidos pelo sabor da novidade, continua. Análise mais prudente deveria ser simplória: querer, não é poder. Na vida real há bem mais dificuldades do que se imagina. Voluntarismo nunca funciona pois, […]
