Romão: Não existe outra ajuda que não seja autoajuda
É comum assistir algumas cenas interessantes dentro de nossa sociedade como: jogadores de futebol orando, sinalizando ou louvando Deus para ganhar a partida, e o adversário faz o mesmo, como se Deus estivesse ali na arquibancada decidindo qual time irá escolher para ser o vencedor. Invocar a proteção Divina ficou tão comum em diversas atividades […]
HIIT: o treino da moda
O HIIT (High Intensity Interval Training) definitivamente caiu nas graças de muitos professores e praticantes de atividade física. Na verdade, essa forma de treino já existe há muito tempo, porém, nos últimos 3 anos, sua repercussão, devido às redes sociais, aumentou consideravelmente. Sua notoriedade é merecida, pois as evidências mostrando sua eficiência e segurança são […]
