Luciane Trofino: Celulares, tablets X danos oculares e pediátricos
Com a Era digital a rotina da família mudou. Temos como membros da família celulares e tablets. Com isso, prejuízos oculares e clínicos estão cada vez mais comuns. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda limitar o uso das mídias em no máximo 1 hora por dia entre 2 a 5 anos de idade. Menores […]
Romão: Deus pede coisas difíceis para conceder o impossível
Ao longo de muitas histórias bíblicas, Deus pediu coisas difíceis aos seus servos, algumas quase impossíveis de se acreditar, mas os seus servos mais fiéis não o decepcionaram, embora a realização de algumas coisas pudesse lhes custar o que de mais precioso possuíam. Parece que sempre somos colocados em teste desde os primórdios da religiosidade. […]
Fitness: Emagrecer, depois ganhar massa muscular ou ao contrário?
Essa dúvida é muito comum principalmente para quem está iniciando as atividades físicas e mais especificamente para quem está começando a praticar musculação nas academias. Mas afinal, existe uma regra? Primeiro ganhar massa muscular e depois perder gordura ou inverter essa ordem é melhor? Muitas vezes depende da prioridade de cada pessoa e do que […]
