Edson Andreoli: Dor muscular é sinal de resultado?
Pare de achar que apenas quando fica dolorido é que valeu a pena! Nem todo treino que te deixa dolorido foi bom. Nem todo treino que NÃO te deixa dolorido foi ruim. Parem de pautar a eficácia de uma sessão de treinamento com a intensidade de dor nos dias subsequentes. A dor tardia pode variar […]
Iramaia Loiola: 8 canções sobre vinho
Querido Vinho, Eu tenho tanto pra te falar, mas sem um “tinto” não sei dizer, como é grande o meu amor por você. Brincando com uma das frases da linda canção de amor do rei Roberto Carlos, inicio o post desta semana, porque além do amor pela bebida somos todos fãs de música, certo? […]
