Edson Andreoli: Engordei na quarentena, e agora?
Se o momento não é para exercícios exagerados, tampouco é para regimes ou dietas restritivas. Afinal altas intensidade ou altos volumes de treino e alimentação muito limitada, baixarão a sua imunidade. Observar o peso é sempre bom, mas sem sofrer com privações. É possível recuperar a forma física depois do período de isolamento social e […]
Iramaia Loiola: Querido Vinho em barricas
Querido Vinho, Seguimos firmes e fortes aqui em nosso..hummm..forte! Nem sempre amanhecemos de bom humor, principalmente com tudo que vem acontecendo e com as notícias pouco alvissareiras. Esperança de que logo tudo isso se acabe e que possamos voltar às nossas rotinas. Continuamos com nossos vinhos aos fins de semana. Me considero uma pessoa de […]
