Iramaia Loiola: Querido vinho em desequilíbrio.
Querido Vinho, Temos degustados muitos vinhos portugueses e acabo de assistir a um vídeo no Youtube, canal Vinhos de Bicicleta (já contei deles pra vocês em outras colunas) e era sobre os defeitos que um vinho pode apresentar e o vocabulário usado para isso. Bom, ele inicia com a palavra: desequilibrado. Ora o álcool se […]
Edson Andreoli: 5 Principais passos para você treinar em casa!
1) Crie uma rotina: treinar em casa pode ser difícil por conta das distrações, então você precisa CONDICIONAR o seu cérebro que antes de ir trabalhar ou quando chegar, você terá que treinar. Tem que estar registrado que TREINAR faz parte do seu dia. Tem que iniciar o treino “sem pensar”! Igual escovar os dentes. […]
