Saúde Mental e família
Bem estar familiar Bem-estar familiar é o estado de saúde física, mental e emocional de todos os membros da família. Fatores que impactam o bem-estar familiar: Segurança: A família está protegida e segura Saúde: A família tem acesso a cuidados de saúde física e mental Educação: Os membros da família têm oportunidades de avanço educacional […]
Não alimente a sua exaustão
Você já teve a sensação de que quanto mais faz, mais parece que precisa fazer? Como se o dia precisasse ter bem mais que 24 horas para dar conta de tudo? Vivemos como se estivéssemos correndo em uma esteira que nunca desliga — sem saber ao certo para onde vamos, apenas seguindo o ritmo frenético. […]
