Burnout Digital
O burnout digital em adolescentes é o esgotamento mental e emocional provocado pelo uso excessivo de telas e conexão constante, gerando fadiga, ansiedade, irritabilidade, insônia e dificuldade de concentração. Causado por estímulos intensos, notificações e pressão social online, afeta o desempenho escolar e saúde mental. O equilíbrio requer limites no tempo de tela e atividades […]
