Coluna: Mente Aberta

"Mente Aberta" é uma coluna dedicada a explorar novas ideias, perspectivas e práticas para o crescimento pessoal. Descubra temas como autoconhecimento, criatividade e inovação, promovendo reflexões que expandem a consciência e enriquecem a vida. Abra sua mente para novas possibilidades e transforme sua jornada.
Luto e Saúde Mental Mente Aberta

Luto e Saúde Mental

Após uma perda é esperado que sentimentos como medo, tristeza, culpa, raiva e insegurança sejam potencializados e, com isso, alguns comportamentos se evidenciem, como o

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Karina Cardoso
Autorregulação Mente Aberta

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Você sabe o que é a Autorregulação? É um dos cinco componentes-chave da inteligência emocional. A autorregulação é a capacidade de controlar o próprio comportamento,

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Karina Cardoso
Outubro Rosa Mente Aberta

Outubro Rosa 2024

Outubro Rosa é um movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, criado no início da década de 1990 nos Estados Unidos,

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Karina Cardoso
Depressão e Suicídio Mente Aberta

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A depressão é uma doença que pode gerar condições que levam a um padrão de comportamento suicida. Ela afeta milhares de pessoas, muitas sem diagnóstico.

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Karina Cardoso
Suicídio Mente Aberta

Suicídio

É muito importante não julgar a pessoa que tentou suicídio. Não se deve ficar perguntando: “Por que você fez isso?”. A família e os amigos

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Karina Cardoso